Πένες με κιμά σόγιας
Ο άντρας μου είναι vegeterian οπότε είναι ένα φαγητό που φτιάχνω συχνά. Αν προσθέσετε και μπεσαμέλ έχετε ένα ωραιότατο παστίτσιο.
Πένες με κιμά σόγιας
Ο άντρας μου είναι vegeterian οπότε είναι ένα φαγητό που φτιάχνω συχνά. Αν προσθέσετε και μπεσαμέλ έχετε ένα ωραιότατο παστίτσιο.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε την σόγια σε νερό από το προηγούμενο βράδυ. Το πρωί την σουρώνουμε να φλυγουν όλα τα νερά.
- 2
Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά μας. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το λάδι και τα λαχανικά μας να τσιγαριστούν ελαφρά.
- 3
Ρίχνουμε την σόγια και μόλις πιεί όλα τα υγρά της σβήνουμε με το κρασί.
- 4
Ρίχνουμε τον χυμό ντομάτας, τα μπαχαρικά μας και νερό μέχρι να σκεπαστεί.
- 5
Αφήνουμε να πιεί τα υγρά της και λίγο πρίν το τέλος ρίχνουμε τον μαιντανό.
- 6
Σε μια άλλη κατσαρόλα έχουμε βάλει νερό και έχουμε βράσει τις πένες μας.
- 7
Σερβίρουμε και αν θέλουμε ρίχνουμε και τυράκι απο πάνω.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μακαρόνια με κιμά σόγιας! Μακαρόνια με κιμά σόγιας!
Θα πάθετε πλάκα με το πόσο μοιάζει στη γεύση ο κιμάς σόγιας με τον κανονικό από κρέας! Ξετρελάθηκε ακόμα και το αγόρι μου που δεν τρώει καν κιμά…δοκιμάστε τον και θα με θυμηθείτε😋
-
Πένες με κιμά Πένες με κιμά
Απ' ότι είδα στις συνταγές μου, δεν ανέβασα ποτέ ζυμαρικά με κιμά.Οπότε σας γράφω τη δική μου συνταγή.
-
Μακαρόνια με κιμά Σόγιας 🍝 Μακαρόνια με κιμά Σόγιας 🍝
Είναι τόσο υπέροχος ο κιμάς σόγιας με τα πολύτιμα συστατικά του , ο οποίος δεν έχει να ζηλέψει τίποτα του κανονικού κιμά που ξέρουμε!
-
Νηστίσιμη μακαρονάδα με "κιμά" Νηστίσιμη μακαρονάδα με "κιμά"
Πρόκειται για μακαρόνια με σάλτσα από κιμά σόγιας!Λίγα μυστικά ακόμαΗ σόγια παίρνει γεύση από τα υλικά που την περιβάλλουν. Επίσης τείνει να απορροφά τα υγρά πολύ γρήγορα και δεν σβολιάζει όπως ο ζωικός κιμάς. Έτσι στην αρχή δεν απαιτείται πολύ ανακάτεμα. Όμως καθ'όλη τη διάρκεια του μαγειρέματος χρειάζεται ανακάτεμα για ομογενοποίηση του μείγματος.Μπορείτε αν θέλετε πιο ζουμερό το κιμά σας να προσθέσετε περισσότερο νερό.
-
Σάλτσα για μακαρόνια με κιμά σόγιας Σάλτσα για μακαρόνια με κιμά σόγιας
Μια νηστίσιμη, αλλά νοστιμότατη συνταγή! Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή.Λίγα μυστικά ακόμαΌταν αγοράζετε σόγια να διαβάζετε πάντα τη συσκευασία για να είστε σίγουροι οτι το περιεχόμενο δεν είναι προϊόν γενετικά τροποποιημένο. Η σόγια προσφέρει υψηλή διατροφική αξία με βιταμίνες, πρωτείνες, ιχνοστοιχεία και χαμηλά λιπαρά. Σε περιόδους νηστείας μας δίνει μια καλή λύση για την πρόσληψη μη ζωϊκής πρωτεΐνης.Ευχαριστούμε την ANGOLINA για τις φωτογραφίες βήμα βήμα.
-
-
Μακαρόνια με κιμά ή αλλιώς το φαΐ της τεμπέλας! Μακαρόνια με κιμά ή αλλιώς το φαΐ της τεμπέλας!
#χρυσόπιρούνι όπως το λέει μαμά μου το φαΐ της τεμπέλας! Ένα φαγητό που πάντα θα είναι το αγαπημένο μικρών και μεγάλων!!
-
Τα πιο νόστιμα μακαρόνια με κιμά σόγιας! Τα πιο νόστιμα μακαρόνια με κιμά σόγιας!
Τέρμα πια ο άνοστος κιμάς σόγιας και τέρμα το μούλιασμα σε νερό!!Νομίζω μετά από χρόνια παιδέματος με τον κιμά σόγιας, ήρθε η ώρα να περάσω τις γνώσεις μου στην επόμενη γενιά 😅.Δε θα ξαναφάτε ποτέ ξανά άνοστο κιμά σόγιας ή σφουγγάρι κεμπάπ σόγιας! 😁Αρκεί να διαθέτετε ποικιλία μπαχαρικών φυσικά!#νηστίσιμακυρίως #vegan
-
Μακαρόνια με κιμά Μακαρόνια με κιμά
Ένα διαχρονικό φαγητό που τρελαίνει μικρούς και μεγάλους. Νομίζω πως αυτό το φαγητό το έχω μαγειρέψει άπειρες φορές ούτε κι εγώ θυμάμαι πόσες έχω κάνει πολλές παραλλαγές μέχρι να βρω το μυστικό.. Είναι ένα φαγητό που αγαπάμε όλοι νομίζω και δεν το βαριέσαι ποτέ 🥰🥰 #Ημερολογιο2023
-
-
-
Πένες με κιμά στον φούρνο Πένες με κιμά στον φούρνο
Καθώς έχω βαρεθεί να φτιάχνω μακαρόνια με κιμά, είπα να δοκιμάσω να τα φτιάξω αλλιώς. Τέλεια βγήκαν!
Emmaslourp
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια