Chocolate porridge (Σοκολατένιος χυλός βρώμης)

Τη συνταγή αυτη την ειδα μια μερα στη τηλεόραση και οπως πάντα οταν κατι μου κινει το ενδιαφέρον το δοκιμάζω... Υπέροχο, χορταστικό και υγιεινο πρωινό. #ΒάλεΈναΧεράκι
Πηγή https://www.jamieoliver.com/recipes/breakfast-recipes/chocolate-porridge/
Chocolate porridge (Σοκολατένιος χυλός βρώμης)
Τη συνταγή αυτη την ειδα μια μερα στη τηλεόραση και οπως πάντα οταν κατι μου κινει το ενδιαφέρον το δοκιμάζω... Υπέροχο, χορταστικό και υγιεινο πρωινό. #ΒάλεΈναΧεράκι
Πηγή https://www.jamieoliver.com/recipes/breakfast-recipes/chocolate-porridge/
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καβουρδιστε τα φουντούκια σ'ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά μέχρι να παρουν χρώμα, ανακατευωντας συχνά. Αφηστε να κρυώσουν και βαλτε τα στον επεξεργαστή τροφιμων ή το μούλτι.
- 2
Βγάλτε το κουκούτσι απο τους χουρμαδες (αν εχουν) και προσθέστε τη σάρκα στον επεξεργαστή/μουλτι με τη μισή βρώμη, το εκχύλισμα βανίλιας και τη σκόνη κακάο.
- 3
Προσθεστε το ξύσμα απο το πορτοκάλι και βαλτε σε λειτουργεια τον επεξεργαστή ή μουλτι μεχρι να θρυμματιστουν ολα τα υλικά (να γινουν λεπτά) και να ανακατευτουν καλά.
- 4
Βγαλτε το μειγμα απο τον επεξεργαστη, συμπληρώστε την υπολοιπη ποσότητα βρώμης και ανακατεψτε καλά.
- 5
Αποθηκευστε το σ' ένα αεροστεγές βάζο και ειναι έτοιμο για χρήση. Η ποσοτητα ειναι αρκετή για 12 μεριδες.
- 6
Οταν θέλετε μια μερίδα, βάζετε 65γρ του μειγματος σε ενα κατσαρολάκι με 200 γρ γαλα καρύδας ή νερό και ζεσταίνετε απαλά σε μετρια προς χαμηλη φωτια για 3' ή μεχρι τη πυκνότητα που προτιμάτε, ανακατευοντας τακτικά, προσθετωντας λιγο νερο για να το αραιωστετε αν χρειαστεί.
- 7
Σερβίρουμε με μιά κουταλια της σούπας γιαούρτι και 80 γρ φρεσκα φρουτα της επιλογής μας.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια