Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε ολα τα υλικά εκτός απο το μέλι ανακατεύουμε μεχρι να αρχιζει να πήζει κατεβαζουμε απο την φωτιά σερβίρουμε στο πιάτο βαζουμε το μελι και αν θελουμε κ λιγη κανέλα ανακατευουμε...και μιαμ μιαμ...νόστιμο κ θρεπτικο..