CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κολιοί με λαχανικά!
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κολιοί με λαχανικά!

Κολιοί με λαχανικά!

Yorgos Dedes
Yorgos Dedes @cook_12308232

Υγιεινή διατροφή γρήγορα και απλά!

Υγιεινή διατροφή γρήγορα και απλά!

Δες περισσότερα

Κολιοί με λαχανικά!

Yorgos Dedes
Yorgos Dedes @cook_12308232

Υγιεινή διατροφή γρήγορα και απλά!

Υγιεινή διατροφή γρήγορα και απλά!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

50 λεπτά
2 μερίδες
  • 5κολιοί
  • 1κρεμμύδι
  • 1κόκκινη πιπεριά
  • 2καρότα
  • 1κολοκυθάκι
  • 1παντζάρι
  • 150 mlλευκό κρασί
  • 200 mlλάδι
  • Διάφορα μυρωδικά της αρεσκείας σας
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

50 λεπτά
  1. 1

    Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 200.

  2. 2

    Τοποθετούμε τους καθαρισμένους κολιούς στο ταψί μας.

  3. 3

    Κόβουμε όλα τα λαχανικά μας σε μακριές λεπτές λωρίδες. Το κρεμμύδι μπορούμε να το κόψουμε απλά στα τέσσερα. Το παντζάρι φροντίζουμε να κοπεί σε πιο λεπτές φέτες, χρησιμοποιώντας έναν αποφλοιωτή.

  4. 4

    Πλαισιώνουμε τα ψάρια με τα λαχανικά. Φροντίζουμε να βάλουμε μερικές λωρίδες και κάτω από τα ψάρια.

  5. 5

    Προσθέτουμε το λάδι, το κρασί και οποίο μυρωδικό επιθυμούμε. Θα πρότεινα θυμάρι ή ρίγανη

  6. 6

    Τοποθετούμε στο φούρνο για μισή ώρα μέχρι τα ψάρια και τα λαχανικά μας να ροδίσουν

  7. 7

    Εάν θέλετε μπορείτε να τοποθετήσετε στο σβηστό φούρνο ένα πυρίμαχο με λίγο νερό και ένα στικ κανέλας ώστε να μην μυρίζει η γνωστή μυρωδιά του ψαριού. Αν αφήσετε και τον φούρνο στον αέρα, τότε θα μυρίζει όμορφα και το σπίτι!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Yorgos Dedes
Yorgos Dedes @cook_12308232
στις Τετάρτη 13 Ιούνιος 2018 09:39:06 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κολιός λαχανικά

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Brownie με μπανάνα και μέλι χωρίς ζάχαρη
  2. Φετουτσίνι με σάλτσα μανιταριών-ανθότυρου C&G
  3. Τσίλι κον κάρνε σε πιο ελληνική κι ελαφριά εκδοχή με λευκά φασόλια, κιμά κοτόπουλου & κολοκυθάκια ✨
  4. 👩‍🍳 Πατατοσαλάτα 🥔 με Πέστο Ρόσο 🍅 και Αυγά!🥚
  5. Κοτομπουκιες με σος 🤍
  1. Κέικ με 3 υλικά (σοκολατόπιτα-σουφλέ) 🥧
  2. Πανεύκολη τούρτα σοκολάτας 🍫🎂
  3. Γλυκά ψωμάκια τσουρεκάκια
  4. Ριζότο με στήθος κοτόπουλου και κύβο κότας, μανιτάρια και πιπεριά!
  5. Arepa με αυγό
  1. Arepa με αυγό
  2. Παντεσπάνι με μέλι
  3. Ταβούκ ή Ταούκ κιοκτσού
  4. Chivito από την Ουρουγουάη
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5165938
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close