CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σούπα με ζυμαρικό κους κους και σολομό
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σούπα με ζυμαρικό κους κους και σολομό

Σούπα με ζυμαρικό κους κους και σολομό

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Μιά ελαφριά σούπα γεμάτη αρωματα και βιταμίνες... #σούπα

Μιά ελαφριά σούπα γεμάτη αρωματα και βιταμίνες... #σούπα

Δες περισσότερα

Σούπα με ζυμαρικό κους κους και σολομό

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Μιά ελαφριά σούπα γεμάτη αρωματα και βιταμίνες... #σούπα

Μιά ελαφριά σούπα γεμάτη αρωματα και βιταμίνες... #σούπα

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτά
4 μερίδες
  • 2 φιλέτασολομού (περίπου 400 γρ) ή άλλο ψάρι φιλέτο
  • 2-3 κσελαιόλαδο
  • 1 φλυτζάνιντοματίνια βελανίδια κομμένα στην μέση
  • 3 κσψιλοκομμένο άνηθο
  • 1 φλυτζάνιψιλοκομμένο φινόκιο
  • 1 μέτριο πράσο ψιλοκομμένο
  • 1ζελέ ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλο από το ψυγείο
  • 1 φλυτζάνικους κους ζυμαρικό
  • αλάτι / πιπέρι
  • 4 φλυτζάνιανερό
  • χυμό λεμόνι (προαιρετικά)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτά
  1. 1

    Βάζουμε το λάδι στην κατσαρόλα να ζεσταθεί. Προσθέτουμε το πράσο και το φινόκιο και τα σωτάρουμε ελαφρά.

  2. 2

    Στην συνέχεια προσθέτουμε τα ντοματίνια, σωτάρουμε άλλο 1 λεπτό και ρίχνουμε στην κατσαρολα 4 φλυτζάνια νερό και το ζελέ του ζωμού.

  3. 3

    Μόλις πάρει βράση ρίχνουμε στην κατσαρόλα το κους κους, κατεβάζουμε το μάτι στο 3 και το αφήνουμε να βράσει για 5 λεπτά.

  4. 4

    Βάζουμε στην κατσαρολα τον σολομό συνεχίζουμε το βράσιμο για άλλα 8-10 λεπτά μέχρι να γίνει το ψάρι. Δοκιμάζουμε το αλάτι και αν χρειάζεται προσθέτουμε επιπλέον.

  5. 5

    Όταν βράσει το ψάρι, το τεμαχίζουμε σε κομμάτια μέσα στην σούπα και σερβίρουμε ρίχνοντας από πάνω τον ψιλοκομμένο άνηθο, φρεσκοτριμμένο πιπέρι και αν θέλουμε λίγο χυμό λεμονι.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

femcook
femcook @femcook
στις Δευτέρα 23 Ιούλιος 2018 18:43:21 UTC
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα
Λατρεύω την δημιουργική μαγειρική, τα τελευταία χρόνια κάνω low carb και keto διατροφή αλλά πότε πότε θυμάμαι τις παλιές μου αγαπημένες συνταγές !! Μ΄αρέσει να πειραματίζομαι στην κουζίνα, να δημιουργώ νέες συνταγές αλλά και να κάνω παραλλαγές σε παλιές.. !! Εννοείται ότι δεν αφήνω να πάνε χαμένες καλές συνταγές από φίλους και γνωστούς.. !! Εάν σας αρέσουν τα γευστικά ταξίδια ακολουθήστε με στην περιπλάνηση μου.. !!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

ζυμαρικά κους κους σολομός

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ βρώμης χωρίς ζάχαρη
  2. Πένες με απάκι, ντοματίνια, πιπεριές και μυρωδικά C&G
  3. Ομελέτα με τορτίγια, πατάτα και τυρί
  4. Καλαμάρια με ντοματίνια στον φούρνο
  5. Cheesecake NuCrema
  1. Εύκολη, τραγανή και νόστιμη Πάστα Φλώρα
  2. Κοτόπουλο φιλέτο σχάρας
  3. Μπακαλιάρος ζουμερός στη λαδόκολλα
  4. Μοσχάρι μπουργκινιόν. Ένα πιάτο που...οφείλετε να δοκιμάσετε!!! 🥘
  5. Παγκάσιους φιλέτο με λαχανικά στη λαδόκολλα
  1. Κέικ σοκολάτας με κολοκυθάκια (και χωρίς γλουτένη)
  2. Πατάτες ψημένες στα μικροκύματα
  3. Σάλτσα ντομάτας από πομοντόρια
  4. Κοτόσουπα με λαχανικά Vol. 2
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5401559
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close