CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φιλέτα σολωμού με αρωματική σάλτσα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φιλέτα σολωμού με αρωματική σάλτσα

Φιλέτα σολωμού με αρωματική σάλτσα

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Αθηνα

Ελαφρύ φαγητό με λεπτή γεύση και άρωμα. #ελαφρύ .

Ελαφρύ φαγητό με λεπτή γεύση και άρωμα. #ελαφρύ .

Δες περισσότερα

Φιλέτα σολωμού με αρωματική σάλτσα

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Αθηνα

Ελαφρύ φαγητό με λεπτή γεύση και άρωμα. #ελαφρύ .

Ελαφρύ φαγητό με λεπτή γεύση και άρωμα. #ελαφρύ .

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

πρ.10'+30' ψησ.
4μερίδες.
  • 4 φέτεςσολωμού (175 γρ. η κάθε μία)
  • 1 μικρό καρότο σε κύβους
  • 1 ματσάκιαρωματικά χόρτα (μπουκέ γκαρνί)
  • Αλάτι
  • Πιπέρι άσπρο φρεσκοτριμμένο
  • 1 φλ.τσ.νερό
  • 1/2 φλ.τσ.κρέμα γάλακτος
  • Για το γαρνίρισμα:
  • 4 κ.σ.φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά ψιλοκομμένα(μαϊντανό,άνηθο)
  • Πατατούλες μικρές στρογγυλές, καροτάκια και μαϊντανό τούφες
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

πρ.10'+30' ψησ.
  1. 1

    Βάζουμε τις φέτες σολωμού σε ρηχή κατσαρόλα με το καρότο και τα αρωματικά χόρτα.Ρίχνουμε 1 φλ.τσ. νερό αλατοπίπερο και αφήνουμε σκεπασμένες να σιγοψηθουν για 15'.

  2. 2

    Μεταφέρουμε με προσοχή το σολομό σε πιατέλα και τον διατηρούμε ζεστό.

  3. 3

    Σουρώνουμε τον ζωμό του σολωμού και τον βράζουμε σε δυνατή φωτιά να εξατμιστεί και να μείνει 2 κ.σ. περίπου.Προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος και τον ξαναζεσταινουμε(προσοχή να μην πάρει βράση).Ρίχνουμε τα ψιλοκομμένα αρωματικά και περιχύνουμε τον σολομό με την σάλτσα.Γαρνίρουμε με μικρές πατατούλες και καροτάκια βρασμένα στον ατμό και με φουντίτσες φρέσκου μαϊντανου. Καλή όρεξη.

  4. 4

    Το μαγείρεμα στον ατμό διατηρεί όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά νόστιμα και υγιεινά.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
στις Τρίτη 24 Ιούλιος 2018 10:59:24 UTC
Αθηνα
ειμαι μια μαμα ενος αγοριου 20 ετων. Μου αρεσει να μαγειρευω και να δοκιμαζω νεες συνταγες.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σολομός σάλτσα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ βρώμης χωρίς ζάχαρη
  2. Πένες με απάκι, ντοματίνια, πιπεριές και μυρωδικά C&G
  3. Ομελέτα με τορτίγια, πατάτα και τυρί
  4. Καλαμάρια με ντοματίνια στον φούρνο
  5. Cheesecake NuCrema
  1. Παγωτό καρύδα - μόκα
  2. Ζυμαρικά με μοσχαράκι
  3. Χυλοπίτες με γάλα.. !!
  4. Κρέπες εύκολες και νόστιμες!!!
  5. Λαζάνια με σπανάκι και ρικότα
  1. Σαλάτα και ψητό στήθος κοτόπουλου
  2. Καροτόσουπα με σελινόριζα
  3. Μαρμελάδα Τριαντάφυλλο
  4. Φακές τρικολόρε
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5406566
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close