CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Χόρτα με σολομό
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Χόρτα με σολομό

Χόρτα με σολομό

Manos G.
Manos G. @cook_8525449
Paros, Greece

Γρήγορη συνταγή αλλά "κανονικό φαγητό". Νόστιμο, ελαφρύ και ωφέλιμο!

Γρήγορη συνταγή αλλά "κανονικό φαγητό". Νόστιμο, ελαφρύ και ωφέλιμο!

Δες περισσότερα

Χόρτα με σολομό

Manos G.
Manos G. @cook_8525449
Paros, Greece

Γρήγορη συνταγή αλλά "κανονικό φαγητό". Νόστιμο, ελαφρύ και ωφέλιμο!

Γρήγορη συνταγή αλλά "κανονικό φαγητό". Νόστιμο, ελαφρύ και ωφέλιμο!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 λεπτά
2 μερίδες
  • 1/2 κιλόχόρτα (στο συγκεκριμένο πιάτο χρησιμοποιήθηκαν ζοχοί)
  • 2κατεψυγμένα φιλέτα σολομού
  • 1ξερό κρεμμύδι
  • 4 κ.σ.ελαιόλαδο
  • 1 μικρήκόκκινη καυτερή πιπεριά (προαιρετικά)
  • Χυμός από ένα λεμόνι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    Βάζουμε στη χύτρα νερό να βράζει. Προσθέτουμε (ή όχι) αλάτι κατά την προτίμησή μας.

  2. 2

    Στο μεταξύ ετοιμάζουμε τα χόρτα: κόβουμε τα κοτσάνια (και το σκληρό τους μέρος), καθαρίζουμε τα χόρτα από χαλασμένα φύλλα, πλένουμε πολύ καλά.

  3. 3

    Ρίχνουμε τα χόρτα στη χύτρα και το κρεμμύδι ψιλοκομμένο. Χαμηλώνουμε μια σκάλα τη φωτιά, βράζουμε για 15 λεπτά (ανάλογα με το είδος των χόρτων και την προτίμησή μας) με σκεπασμένη χύτρα. Ενδιάμεσα ανακατώνουμε τα χόρτα.

  4. 4

    Προσθέτουμε τα φιλέτα σολομού χωρίς να χρειάζεται να τα αποψύξουμε. Σκεπάζουμε τη χύτρα, βράζουμε άλλα 5 λεπτά.

  5. 5

    Σουρώνουμε, σερβίρουμε, ρίχνουμε στο κάθε πιάτο μια κουταλιά σούπας ελαιόλαδο και χυμό από μισό λεμόνι. Αν θέλουμε τρίβουμε πιπέρι στο σολομό. Προαιρετικά επίσης μπορούμε να συμπληρώσουμε μαγιονέζα. Καλή όρεξη!

  6. 6

    Υστερόγραφο: Το ζουμί που μένει, ως γνωστόν "πίνεται στο ποτήρι" (και σε φλυτζάνι, δεν θα τα χαλάσουμε). Σκέτο ή με χυμό λεμονιού.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Manos G.
Manos G. @cook_8525449
στις Παρασκευή 21 Σεπτέμβριος 2018 13:03:01 UTC
Paros, Greece

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

χόρτα σολομός

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Συκώτι μοσχαρίσιο στο φούρνο με κολοκυθάκια # Ημερολόγιο 2027
  2. Υπέροχη ρυζόπιτα αλμυρή, με φέτα.# Ημερολόγιο 2027
  3. Βλήτα νερόβραστα σαλάτα
  4. Κεφτεδάκια με Πατάτες στο Φούρνο
  5. Soft cookies με αμυγδαλοβούτυρο (χωρίς ζάχαρη)
  1. Μπάρες δημητριακών με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο
  2. Γλυκό κουταλιού καρότο
  3. Τυροβραχάκια πανεύκολα
  4. Σαλάτα με ρεβύθια και σπανάκι
  5. Κολοκυθόπιτα λατρευτή
  1. Ρεβύθια τηγανητά!!!
  2. Βακαλάος πρασοσέλινο 🐟🐟🐟
  3. Γίγαντες
  4. Τσουρέκια με Φυσικό Προζύμι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5861944
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close