CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Acai bowl αλλιώς 300 θερμίδες
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Acai bowl αλλιώς 300 θερμίδες

Acai bowl αλλιώς 300 θερμίδες

Μαρία Τσαβαλά
Μαρία Τσαβαλά @cook_14961809

Acai bowl αλλιώς 300 θερμίδες

Μαρία Τσαβαλά
Μαρία Τσαβαλά @cook_14961809
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1/2μήλο ή μισή μπανάνα
  • 3 κ.σ.βρώμη
  • Γάλα καρύδας (ανάλογα πόσο πιχτό θέλουμε το μείγμα μας)
  • Αποξηραμένο φρούτο της προτίμησή σας (βερίκοκο, κράνμπερι...)
  • Ινδοκάρυδο (ψίχα)
  • 1 κ.σ.μέλι
  • 1 κ.σ.κανέλα τριμμένη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα κατσαρολάκι ρίχνουμε το φρέσκο φρούτο με το μέλι και περιμένουμε να λιώσει το μέλι.

  2. 2

    Αφότου λιώσει τα αφαιρούμε και προσθέτουμε τη βρώμη, το γάλα και την κανέλα. Ζεσταίνουμε μέχρι να πήξει και να έχει μια κρεμώδες υφή.

  3. 3

    Το αφαιρούμε και το ρίχνουμε σε ένα μπολ. Από πάνω γαρνίρουμε με το καραμελωμένο φρέσκο φρούτο, το αποξηραμένο και το ινδοκάρυδο. Και αν θέλουμε προσθέτουμε περισσότερη κανέλα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Μαρία Τσαβαλά
Μαρία Τσαβαλά @cook_14961809
στις Πέμπτη 24 Ιανουαρίου 2019 11:28:13 UTC

Σχόλια (6)

Σμαράγδα Ελευθερίου
Σμαράγδα Ελευθερίου @cook_15785085
Κυριακή 09 Αυγούστου 2020 07:24:33 UTC
Πότε μπαίνει το acai?
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Σμούθι μπολ Διαφορετικός

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Χοιρινό ψαρονέφρι αλα κρέμ με μανιτάρια
  2. Πατατοκεφτέδες φούρνου με παρμεζάνα και λαχανικά
  3. Εύκολο και γρήγορο Γουακαμόλε - Easy Guacamole!
  4. Χοιρινά φιλετάκια με μανιτάρια
  5. Κεφαλονίτικος κοκκινιστός πατσάς
  1. Τα Παραδοσιακά Τυροπιτάρια της γιαγιάς
  2. Γιουβαρλάκια του παππού!
  3. Λαχταριστό Σνίτσελ κοτόπουλου στο φούρνο!
  4. Κλέφτικο με κοτόπουλο
  5. Αλμυρά κεκάκια διαίτης 💪❤️
  1. Φέτα ψωμί με μπόλικο λαδάκι και ντοματούλα!
  2. Χταπόδι με κοφτό μακαρόνι
  3. Αυγό μελάτο με ψωμάκι
  4. Πομηλοροτηγανιά απο τα παλιά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/6998295
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close