CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κόλυβα Ζουμερά 🌟
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟

Κόλυβα Ζουμερά 🌟

folia
folia @folia
Νάουσα

Αν και δυστυχώς συνταγή "ταμπού",τα κόλυβα είναι ένδειξη αγάπης και σεβασμού στους πολυαγαπημενους μας που μας βλέπουν από ψηλά και που περιμένουν από εμάς τη μνημόνευση τους. Το Ψυχοσάββατο λοιπόν πλησιάζει κι εμείς εδώ στον τόπο μου συνηθίζουμε να μοιράζουμε στα σπίτια στη μνήμη των ανθρώπων μας που έχουν "φύγει", λίγα κόλυβα που διαφέρουν από τα συνηθισμένα αφού είναι "ζουμερα", δηλαδή σαν κολυβοσουπα.Οσον αφορά στο γευστικό και διατροφικό κομμάτι της συνταγής εκεί απλά δεν υπάρχουν λόγια... Είναι τοοοοοοοοσο νόστιμα που αν δεν ένιωθα ότι θα ανατιναχθεί η κοιλιά μου, δεν θα σταματούσα ποτέ να τρώω! Όσο για την διατροφική αξία... φυτικές ίνες, ξηροί καρποί, σουσάμι,κανέλα αποτελούν από μόνα τους ένδειξη υγιεινής διατροφής και αν τα φάτε και ως πρωινό,θα σας χαρίσουν τόση καλή και πλούσια ενέργεια που αξίζει να τα φτιάχνετε ακόμη κι αν δεν είναι η ώρα να μνημονευσετε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο! #μπορούμε

Αν και δυστυχώς συνταγή "ταμπού",τα κόλυβα είναι ένδειξη αγάπης και σεβασμού στους πολυαγαπημενους μας που μας βλέπουν από ψηλά και που περιμένουν από εμάς τη μνημόνευση τους. Το Ψυχοσάββατο λοιπόν πλησιάζει κι εμείς εδώ στον τόπο μου συνηθίζουμε να μοιράζουμε στα σπίτια στη μνήμη των ανθρώπων μας που έχουν "φύγει", λίγα κόλυβα που διαφέρουν από τα συνηθισμένα αφού είναι "ζουμερα", δηλαδή σαν κολυβοσουπα.Οσον αφορά στο γευστικό και διατροφικό κομμάτι της συνταγής εκεί απλά δεν υπάρχουν λόγια... Είναι τοοοοοοοοσο νόστιμα που αν δεν ένιωθα ότι θα ανατιναχθεί η κοιλιά μου, δεν θα σταματούσα ποτέ να τρώω! Όσο για την διατροφική αξία... φυτικές ίνες, ξηροί καρποί, σουσάμι,κανέλα αποτελούν από μόνα τους ένδειξη υγιεινής διατροφής και αν τα φάτε και ως πρωινό,θα σας χαρίσουν τόση καλή και πλούσια ενέργεια που αξίζει να τα φτιάχνετε ακόμη κι αν δεν είναι η ώρα να μνημονευσετε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο! #μπορούμε

Δες περισσότερα

Κόλυβα Ζουμερά 🌟

folia
folia @folia
Νάουσα

Αν και δυστυχώς συνταγή "ταμπού",τα κόλυβα είναι ένδειξη αγάπης και σεβασμού στους πολυαγαπημενους μας που μας βλέπουν από ψηλά και που περιμένουν από εμάς τη μνημόνευση τους. Το Ψυχοσάββατο λοιπόν πλησιάζει κι εμείς εδώ στον τόπο μου συνηθίζουμε να μοιράζουμε στα σπίτια στη μνήμη των ανθρώπων μας που έχουν "φύγει", λίγα κόλυβα που διαφέρουν από τα συνηθισμένα αφού είναι "ζουμερα", δηλαδή σαν κολυβοσουπα.Οσον αφορά στο γευστικό και διατροφικό κομμάτι της συνταγής εκεί απλά δεν υπάρχουν λόγια... Είναι τοοοοοοοοσο νόστιμα που αν δεν ένιωθα ότι θα ανατιναχθεί η κοιλιά μου, δεν θα σταματούσα ποτέ να τρώω! Όσο για την διατροφική αξία... φυτικές ίνες, ξηροί καρποί, σουσάμι,κανέλα αποτελούν από μόνα τους ένδειξη υγιεινής διατροφής και αν τα φάτε και ως πρωινό,θα σας χαρίσουν τόση καλή και πλούσια ενέργεια που αξίζει να τα φτιάχνετε ακόμη κι αν δεν είναι η ώρα να μνημονευσετε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο! #μπορούμε

Αν και δυστυχώς συνταγή "ταμπού",τα κόλυβα είναι ένδειξη αγάπης και σεβασμού στους πολυαγαπημενους μας που μας βλέπουν από ψηλά και που περιμένουν από εμάς τη μνημόνευση τους. Το Ψυχοσάββατο λοιπόν πλησιάζει κι εμείς εδώ στον τόπο μου συνηθίζουμε να μοιράζουμε στα σπίτια στη μνήμη των ανθρώπων μας που έχουν "φύγει", λίγα κόλυβα που διαφέρουν από τα συνηθισμένα αφού είναι "ζουμερα", δηλαδή σαν κολυβοσουπα.Οσον αφορά στο γευστικό και διατροφικό κομμάτι της συνταγής εκεί απλά δεν υπάρχουν λόγια... Είναι τοοοοοοοοσο νόστιμα που αν δεν ένιωθα ότι θα ανατιναχθεί η κοιλιά μου, δεν θα σταματούσα ποτέ να τρώω! Όσο για την διατροφική αξία... φυτικές ίνες, ξηροί καρποί, σουσάμι,κανέλα αποτελούν από μόνα τους ένδειξη υγιεινής διατροφής και αν τα φάτε και ως πρωινό,θα σας χαρίσουν τόση καλή και πλούσια ενέργεια που αξίζει να τα φτιάχνετε ακόμη κι αν δεν είναι η ώρα να μνημονευσετε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο! #μπορούμε

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20-25 μπωλ
  • 250 γρσιτάρι αποφλοιωμενο
  • 600 γρζάχαρη
  • 1 κ.σ.αλάτι
  • 1 κ.σ.κανέλα
  • 3/4 κ.σ.γαρύφαλλο τριμμένο
  • 300 γρσουσάμι καβουρντισμένο και πολτοποιημένο
  • 2 κ.σ.αλεύρι
  • 300 γρκαρύδι χοντροκομμένο
  • 200 γρσταφίδες (προαιρετικά)
  • 3-4 ltrνερό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αρχικά ξεπλένουμε το σιτάρι για πολύ ώρα με άφθονο νερό, έως ότου μείνειι εντελώς καθαρό το νερό που βγαίνει.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
  2. 2

    Βάζω το σιτάρι σε βαθιά κατσαρόλα να βράσει με 3 λίτρα νερό.Προτιμηστε το σιτάρι που είναι ήδη αποφλοιωμενο και αναγράφεται στη συσκευασία του ότι δε θέλει μουλιασμα.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
  3. 3

    Μετά από 30'-40' το σιτάρι θα πρέπει λογικά να είναι έτοιμο.Δοκιμάζω με το δόντι, ώστε να μασιεται άνετα χωρίς να "κρατσαναει".

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
  4. 4

    Σε αυτό το στάδιο κρατάω σε ένα μπολ μια μικρή ποσότητα από το νερό της κατσαρόλας, στο οποίο μόλις κρυώσει θα διαλύσω το απαραίτητο αλεύρι.Σκεπάζω την κατσαρόλα με πετσέτα και το καπάκι και το αφήνω να φουσκώσει για περίπου 3 ώρες.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
  5. 5

    Στο μεταξύ σε ένα τηγανακι,καίω το αλεύρι μέχρι στην ουσία να χρυσισει και να αρχίσει να μυρίζει.Το αφήνω στην άκρη να κρυώσει κι αυτό.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
  6. 6

    Μετά από 3 ώρες όπου πλέον το σιτάρι θα έχει φουσκώσει και σκάσει,το ξαναβάζω να βράσει και μόλις πάρει βράση, προσθέτω τη ζάχαρη και το αλάτι.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
  7. 7

    Έπειτα βουτάω στην κατσαρόλα που βράζει ένα σουρωτήρι και ρίχνω μέσα τον πολτό του σουσαμιού.Αυτό γίνεται για να αποκλείσουμε οτιδήποτε βρώμικο ή χοντρό να μπει στο ζουμάκι μας.

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
  8. 8

    Στο νερό από το βρασμό που είχα κρατήσει και έχει κρυώσει πια, διαλύω το καβουρδισμένο αλεύρι και τα μπαχαρικά.Με τη μέθοδο του σουρωτηριου τα προσθέτω κι αυτά στην κατσαρόλα.

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
  9. 9

    Ανακατεύουμε έντονα τη σούπα μέχρι να έρθει σε σημείο βρασμού και να χυλώσει.Εννοειται ότι προσθέτω νεράκι σε οποιοδήποτε σημείο χρειάζεται, προκειμένου να πετύχω την επιθυμητή σύσταση.Δεν ξεχνάμε ότι το μίγμα θα πήζει κι άλλο όσο κρυώνει, οπότε δεν το παρακάνουμε.Συνολικά εμένα μου πήρε περίπου 3,5 λίτρα.

  10. 10

    Τελευταία αφήνω τα χοντροκομμένα καρύδια και τις σταφίδες.

    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Κόλυβα Ζουμερά 🌟
  11. 11

    Τα σερβίρω ζεστά η κρύα με επιπλέον καρύδι,κανελιτσα ή σουσάμι καβουρντισμένο και προσέχω να τα διατηρώ πάντα στο ψυγείο, για να αποφύγω τυχόν αλλοιώσεις.Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

folia
folia @folia
στις Τετάρτη 13 Φεβρουάριος 2019 19:54:05 UTC
Νάουσα
Μαγειρική είναι να μπορούν να γεύονται την αγάπη σου μέσα σε ένα πιάτο, έτσι απλά, χωρίς λόγια...
Δες περισσότερα

Σχόλια (5)

ΤΖΕΝΗ ΑΓΟΥΡΑΤΣΙΟΥ
ΤΖΕΝΗ ΑΓΟΥΡΑΤΣΙΟΥ @cook_113337884
Παρασκευή 19 Σεπτέμβριος 2025 18:39:26 UTC
Η συνταγή πραγματικά είναι φανταστική...είμαι από Νάουσα...οπότε ένας λόγος παραπάνω να την εμπιστευτώ με κλειστά τα μάτια..
τα έκανα σήμερα και ήταν πεντανόστιμα...αν ακολουθήσετε τα βηματα ακριβώς όπως τα γραφει ...θα έχετε σίγουρη επιτυχία...
Συγχαρητήρια και σε ευχαριστούμε που μας έδωσες τα φώτα σου για κάτι τόσο με νοστιμο αλλά άδικα παρεξηγημένο!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κόλυβα ζουμερό

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερό γλυκό με φράουλες κ 🍫 σοκολάτα!!!!
  2. 🥗Σαλάτα πεπόνι ντοματίνια προσούτο!
  3. Κεφαλάκι αρνάκι στο φούρνο
  4. Γαλοπούλα φιλέτο με χωριάτικη σαλάτα
  5. Στραπατσάδα με γλυκοπατάτα
  1. Πανεύκολη τούρτα oreo
  2. Αλμυρό κέικ μανιταριών
  3. Death by chocolate
  4. Πατάτες τηγανητές στο φούρνο
  5. Κριτσίνια με ηλιόσπορο
  1. Μελιτζανοσαλάτα με καρύδια
  2. Τα γιουβαρλάκια μου
  3. Πανεύκολη πάστα φλώρα
  4. Πανεύκολη τούρτα oreo
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7211850
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close