Κόλυβα Ζουμερά 🌟

Αν και δυστυχώς συνταγή "ταμπού",τα κόλυβα είναι ένδειξη αγάπης και σεβασμού στους πολυαγαπημενους μας που μας βλέπουν από ψηλά και που περιμένουν από εμάς τη μνημόνευση τους. Το Ψυχοσάββατο λοιπόν πλησιάζει κι εμείς εδώ στον τόπο μου συνηθίζουμε να μοιράζουμε στα σπίτια στη μνήμη των ανθρώπων μας που έχουν "φύγει", λίγα κόλυβα που διαφέρουν από τα συνηθισμένα αφού είναι "ζουμερα", δηλαδή σαν κολυβοσουπα.Οσον αφορά στο γευστικό και διατροφικό κομμάτι της συνταγής εκεί απλά δεν υπάρχουν λόγια... Είναι τοοοοοοοοσο νόστιμα που αν δεν ένιωθα ότι θα ανατιναχθεί η κοιλιά μου, δεν θα σταματούσα ποτέ να τρώω! Όσο για την διατροφική αξία... φυτικές ίνες, ξηροί καρποί, σουσάμι,κανέλα αποτελούν από μόνα τους ένδειξη υγιεινής διατροφής και αν τα φάτε και ως πρωινό,θα σας χαρίσουν τόση καλή και πλούσια ενέργεια που αξίζει να τα φτιάχνετε ακόμη κι αν δεν είναι η ώρα να μνημονευσετε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο! #μπορούμε
Κόλυβα Ζουμερά 🌟
Αν και δυστυχώς συνταγή "ταμπού",τα κόλυβα είναι ένδειξη αγάπης και σεβασμού στους πολυαγαπημενους μας που μας βλέπουν από ψηλά και που περιμένουν από εμάς τη μνημόνευση τους. Το Ψυχοσάββατο λοιπόν πλησιάζει κι εμείς εδώ στον τόπο μου συνηθίζουμε να μοιράζουμε στα σπίτια στη μνήμη των ανθρώπων μας που έχουν "φύγει", λίγα κόλυβα που διαφέρουν από τα συνηθισμένα αφού είναι "ζουμερα", δηλαδή σαν κολυβοσουπα.Οσον αφορά στο γευστικό και διατροφικό κομμάτι της συνταγής εκεί απλά δεν υπάρχουν λόγια... Είναι τοοοοοοοοσο νόστιμα που αν δεν ένιωθα ότι θα ανατιναχθεί η κοιλιά μου, δεν θα σταματούσα ποτέ να τρώω! Όσο για την διατροφική αξία... φυτικές ίνες, ξηροί καρποί, σουσάμι,κανέλα αποτελούν από μόνα τους ένδειξη υγιεινής διατροφής και αν τα φάτε και ως πρωινό,θα σας χαρίσουν τόση καλή και πλούσια ενέργεια που αξίζει να τα φτιάχνετε ακόμη κι αν δεν είναι η ώρα να μνημονευσετε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο! #μπορούμε
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αρχικά ξεπλένουμε το σιτάρι για πολύ ώρα με άφθονο νερό, έως ότου μείνειι εντελώς καθαρό το νερό που βγαίνει.
- 2
Βάζω το σιτάρι σε βαθιά κατσαρόλα να βράσει με 3 λίτρα νερό.Προτιμηστε το σιτάρι που είναι ήδη αποφλοιωμενο και αναγράφεται στη συσκευασία του ότι δε θέλει μουλιασμα.
- 3
Μετά από 30'-40' το σιτάρι θα πρέπει λογικά να είναι έτοιμο.Δοκιμάζω με το δόντι, ώστε να μασιεται άνετα χωρίς να "κρατσαναει".
- 4
Σε αυτό το στάδιο κρατάω σε ένα μπολ μια μικρή ποσότητα από το νερό της κατσαρόλας, στο οποίο μόλις κρυώσει θα διαλύσω το απαραίτητο αλεύρι.Σκεπάζω την κατσαρόλα με πετσέτα και το καπάκι και το αφήνω να φουσκώσει για περίπου 3 ώρες.
- 5
Στο μεταξύ σε ένα τηγανακι,καίω το αλεύρι μέχρι στην ουσία να χρυσισει και να αρχίσει να μυρίζει.Το αφήνω στην άκρη να κρυώσει κι αυτό.
- 6
Μετά από 3 ώρες όπου πλέον το σιτάρι θα έχει φουσκώσει και σκάσει,το ξαναβάζω να βράσει και μόλις πάρει βράση, προσθέτω τη ζάχαρη και το αλάτι.
- 7
Έπειτα βουτάω στην κατσαρόλα που βράζει ένα σουρωτήρι και ρίχνω μέσα τον πολτό του σουσαμιού.Αυτό γίνεται για να αποκλείσουμε οτιδήποτε βρώμικο ή χοντρό να μπει στο ζουμάκι μας.
- 8
Στο νερό από το βρασμό που είχα κρατήσει και έχει κρυώσει πια, διαλύω το καβουρδισμένο αλεύρι και τα μπαχαρικά.Με τη μέθοδο του σουρωτηριου τα προσθέτω κι αυτά στην κατσαρόλα.
- 9
Ανακατεύουμε έντονα τη σούπα μέχρι να έρθει σε σημείο βρασμού και να χυλώσει.Εννοειται ότι προσθέτω νεράκι σε οποιοδήποτε σημείο χρειάζεται, προκειμένου να πετύχω την επιθυμητή σύσταση.Δεν ξεχνάμε ότι το μίγμα θα πήζει κι άλλο όσο κρυώνει, οπότε δεν το παρακάνουμε.Συνολικά εμένα μου πήρε περίπου 3,5 λίτρα.
- 10
Τελευταία αφήνω τα χοντροκομμένα καρύδια και τις σταφίδες.
- 11
Τα σερβίρω ζεστά η κρύα με επιπλέον καρύδι,κανελιτσα ή σουσάμι καβουρντισμένο και προσέχω να τα διατηρώ πάντα στο ψυγείο, για να αποφύγω τυχόν αλλοιώσεις.Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



















Σχόλια (5)
τα έκανα σήμερα και ήταν πεντανόστιμα...αν ακολουθήσετε τα βηματα ακριβώς όπως τα γραφει ...θα έχετε σίγουρη επιτυχία...
Συγχαρητήρια και σε ευχαριστούμε που μας έδωσες τα φώτα σου για κάτι τόσο με νοστιμο αλλά άδικα παρεξηγημένο!!!