Superfood τρούφες - my power balls

Γιατί superfood; Ανάμεσα σε άλλα συστατικά, αυτές οι τρουφες περιέχουν σπιρουλίνα, κακάο, ωμά αμύγδαλα, που λόγο των ιδιοτήτων τους, ειδικοί τα χαρακτηρίζουν ως υπερτροφές. Εμένα αυτό που με ενδιαφέρει είναι ότι αυτός ο συνδυασμός μου αρέσει, είναι πολύ γευστικά και αν έχουν και κάποιες καλές ιδιότητες, ευπρόσδεκτες :-)
Superfood τρούφες - my power balls
Γιατί superfood; Ανάμεσα σε άλλα συστατικά, αυτές οι τρουφες περιέχουν σπιρουλίνα, κακάο, ωμά αμύγδαλα, που λόγο των ιδιοτήτων τους, ειδικοί τα χαρακτηρίζουν ως υπερτροφές. Εμένα αυτό που με ενδιαφέρει είναι ότι αυτός ο συνδυασμός μου αρέσει, είναι πολύ γευστικά και αν έχουν και κάποιες καλές ιδιότητες, ευπρόσδεκτες :-)
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μπλεντερ κτυπάμε τα συστατικά της τρούφας διακεκομμένα (χουρμάδες, αμυγδαλα, καρύδα, βρώμη, κακαο, ηλιόσπορο, chia seeds, σπιρουλίνα, τζιντζερ, και κανέλα. Απλά να αναμιχθούν.
- 2
Τα βάζετε σε ένα μεγάλο μπολ και περιχύνετε απο πάνω τα ενοποιητικά συστατικά (αν δεν βρίσκετε agave syrup βάλτε μέλι). Ζυμώνετε με τα χέρια. Πλάθετε σε μπαλίτσες τις τρούφες (power balls)!
- 3
Τις ανακατεύετε με τρίμμα καρύδας (ή κακαο ό,τι σας αρέσει). Τις κλείνετε σε ταπεράκι και τις αφήνετε όλη νύχτα το ψυγείο. Σερβίρετε!!!
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές









Σχόλια (5)