Ρυζόγαλο υγιεινό χωρίς ρύζι, χωρίς ζάχαρη

alsi @alsi
Αγαπημένη υγιεινή συνταγή για τις πρωινές ή απογευματινές λιγούρες.
#ΧρυσόΠιρούνι
Ρυζόγαλο υγιεινό χωρίς ρύζι, χωρίς ζάχαρη
Αγαπημένη υγιεινή συνταγή για τις πρωινές ή απογευματινές λιγούρες.
#ΧρυσόΠιρούνι
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε το γάλα, τη βρώμη, τη μπανάνα κομμένη σε φέτες και το μέλι. Ζεσταίνουμε για 3 – 4 λεπτά όλα μαζί μέχρι να αρχίσει να χυλώνει το μείγμα. Το βάζουμε σε ένα μπολάκι, βάζουμε κανέλα και είτε το τρώμε ζεστό είτε το βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει αν το προτιμάμε κρύο.
- 2
Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 3-4 λεπτά μέχρι να χυλώσει το μείγμα.
- 3
Το αδειάζουμε σε ένα μπολάκι, προσθέτουμε κανέλα. Καταναλώνουμε αμέσως ζεστό ή το βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει και να το απολαύσουμε δροσερό.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7486646




Σχόλια