CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu

Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu

Λακης
Λακης @cook_Lakis

#Vegan συνταγή από την Απω Ανατολή χωρίς λάδι για μια ισορροπημένη διατροφή και υγεία.

https://instantpot.com/what-are-the-effects-of-cooking-rice-in-a-pressure-cooker/

#Vegan συνταγή από την Απω Ανατολή χωρίς λάδι για μια ισορροπημένη διατροφή και υγεία.

https://instantpot.com/what-are-the-effects-of-cooking-rice-in-a-pressure-cooker/

Δες περισσότερα

Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu

Λακης
Λακης @cook_Lakis

#Vegan συνταγή από την Απω Ανατολή χωρίς λάδι για μια ισορροπημένη διατροφή και υγεία.

https://instantpot.com/what-are-the-effects-of-cooking-rice-in-a-pressure-cooker/

#Vegan συνταγή από την Απω Ανατολή χωρίς λάδι για μια ισορροπημένη διατροφή και υγεία.

https://instantpot.com/what-are-the-effects-of-cooking-rice-in-a-pressure-cooker/

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ωρα 15'
3 μερίδες
  1. 3/4 κούπαςαναποφλοίωτο στρογγυλό καστανό ρύζι
  2. 250 γρtofu
  3. 2αποξηραμένα shiitake μανιτάρια (ποιοτητας donko)
  4. 1 μεσαίο κομμάτι αποξηραμένο φύκι kombu
  5. 1/2μπρόκολο
  6. 1γλυκοπατάτα
  7. 2 κουταλιές σούπαςτζίντζερ πίκλα-(σερβρίρισμα)
  8. 1 κουταλιά σούπαςgomasio-μακροβιοτικό «καρύκευμα» από ελαφρά καβουρδισμένο σπασμενο σουσάμι και αλάτι-(σερβρίρισμα)
  9. 1 κουταλιά σούπαςshoyu-σάλτσα σόγιας-(σερβρίρισμα)
  10. σκεύος για μαγείρεμα στον ατμό
  11. χύτρα ταχύτητας
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ωρα 15'
  1. 1

    Πλένουμε το ρύζι κάτω από την βρύση 3 φορές και το βάζουμε στην χύτρα ταχύτητας (αναλογία νερού 1:2) μαζί με τα κομμένα shiitake και το κομμάτι kombu και τα βράζουμε για 45'. Αφήνουμε να περάσουν περίπου 20 λεπτά να εκτονωθεί η χύτρα ρίχνουμε μέσα τα κομμάτια τζίντζερ πίκλα και ανακατεύουμε, Σκεπάζουμε την ανοιχτή κατσαρόλα με ένα πανι και αφήνουμε μέχρι να κρυώσει το ρύζι. Έτοιμο για σερβρίρισμα.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
  2. 2

    Βάζουμε τα αποξηραμένα shiitake να μουλιάσουν από βραδύς, τα ξεπλένουμε και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες-τα κοτσάνια επειδή είναι σκληρα τα πετάμε-τα βάζουμε να βράσουν μαζί με το ρύζι στην χύτρα.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
  3. 3

    Κόβουμε μια λωρίδα περίπου 3x10 εκατοστά kombu, ξεπλένουμε με νερό και το βάζουμε να βράσει μαζί με το ρύζι στην χύτρα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
  4. 4

    Κόβουμε το tofu σε κύβους και το βάζουμε μαζί με το σκεύος στην κατσαρόλα με 1 δάχτυλο νερό για τον ατμό και σκεπάζουμε. Αφήνουμε το νερό να βράσει γύρω στα 5'.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
  5. 5

    Κόβουμε μισό μπρόκολο και το βάζουμε μαζί με το σκεύος στην κατσαρόλα με 1 δάχτυλο νερό για τον ατμό και σκεπάζουμε. Αφήνουμε το νερό να βράσει γύρω στα 3'-4' να είναι ακόμα τραγανό και βαθύ πράσινο.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
  6. 6

    Βάζουμε την γλυκοπατάτα σε μια κατσαρόλα με νερό να βράσει μέχρι να μαλακώσει. Την αφνουμε να κρυώσει για περίπου 15' και την ξεφλουδίζουμε.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
  7. 7

    Παίρνουμε την τζίντζερ πίκλα και την Τεμαχίζουμε σε μικρά κομματάκια τα οποια ανακατεύουμε με το ρύζι πριν το σερβρίρισμα.

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
  8. 8

    Βάζουμε όλα τα υλικά μας σε ένα μπολ, πασπαλίζουμε με gomasio και περιχύνουμε με shoyu.

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Ρύζι à la Japonaise, Tofu, Shiitake, Kombu, Mπροκολο, Γλυκοπατάτα, Τζίντζερ Πίκλα, Gomasio και Shoyu
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Λακης
Λακης @cook_Lakis
στις Σάββατο 30 Μάρτιος 2019 19:34:30 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μανιτάρια αλά κρεμ χωρίς κρέμα γάλακτος & βούτυρο, εν δυνάμει vegan ή / και χωρίς λακτόζη ✨
  2. Αμύγδαλα με Κανέλα και Βανίλια - Candied Almonds (Cinnamon Sugar Almonds)!
  3. Κοτόπουλο με καραμελωμένα κρεμμύδια και μανιτάρια
  4. Εύκολο Δείπνο: Γεμιστές Πατάτες στο φούρνο με κρέμα γάλακτος
  5. Κέικ πορτοκάλι του Άκη
  1. Φλωρεντίνες
  2. Μοσχάρι κοκκινιστό με κριθαράκι ολικής στη γάστρα
  3. Λουκουμάδες!! vasw malopoulou!!
  4. Τραγανά μπαστουνάκια με κολοκυθάκια
  5. Τεμπέλικη τυρόπιτα!!
  1. Ντάκος με ανθότυρο
  2. Λουκουμάδες!! vasw malopoulou!!
  3. Μαλφάττι ή πράσινες μπάλες με τυρί και σάλτσα
  4. Τάρτα Άνοιξης
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7900258
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close