CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα

Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ

Οι φακές beluga έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
#άνοιξη

Οι φακές beluga έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
#άνοιξη

Δες περισσότερα

Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
ΛΑΡΙΣΑ

Οι φακές beluga έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
#άνοιξη

Οι φακές beluga έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
#άνοιξη

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
4-6 μερίδες
  1. 250 γρφακές beluga
  2. 4πράσα λεπτά
  3. 2πατάτες
  4. 1κολοκυθάκι
  5. 2 φύλλαδάφνης
  6. 1 κ.σκουρκουμα
  7. 3 σκελίδεςσκόρδο
  8. 1.5 λίτραζωμό λαχανικών δικό μου
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Ψιλοκόβουμε τα 2 πράσα το κολοκυθάκι και τις πατάτες

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
  2. 2

    Πλένουμε καλά τις φακές και τις ρίχνουμε σε μία κατσαρόλα με το σκόρδο και τα φύλλα δάφνης. Τα σκεπάζουμε με νερό και βράζουμε για 20 λεπτά περίπου να μαλακώσουν αλλά όχι να δυαλυθούν. Σε μία άλλη κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ρίχνουμε τα πράσα και σοτάρουμε. Όταν μαραθούν τα πράσα προσθέτουμε τις πατάτες και το κολοκυθάκι και συνεχίζουμε το σοτάρισμα

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
  3. 3

    Προσθέτουμε το ζωμό λαχανικών στην κατσαρόλα και σιγοβράζουμε περίπου 20 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε αλάτι πιπέρι και τον κουρκουμα. Τις φακές τις στραγγίζουμε και τα αφήνουμε στην άκρη

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
  4. 4

    Σε ένα τιγάνι ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα 2 πράσα σε λεπτές φέτες. Προσθέτουμε λίγο ζάχαρη να καραμελώσουν. Όταν βράσουν οι πατάτες με ένα μίξερ χειρός πολτοποιούμε τις πατάτες και το κολοκυθάκι

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
  5. 5

    Ρίχνουμε και τις φακές και τα πράσα τα καραμελωμένα στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε καλά

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
  6. 6

    Μπορούμε να σερβίρουμε απλά η να προσθέτουμε σπόρια chia. Καλή μάς όρεξη 😊😊😊

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Κρεμώδης σούπα με φακές beluga και καραμελωμένα πράσα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Anna Beni
Anna Beni @annabeni
στις Σάββατο 30 Μάρτιος 2019 18:41:58 UTC
ΛΑΡΙΣΑ
Το επάγγελμα μου είναι Χειρ. Οδοντίατρος που αγαπάω πολύ αλλά το μαγείρεμα το λατρεύω. Απλά με ξεκούραζει 😍😍😍
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκότα βρώμης
  2. Τρίμματα φρέσκου λεμονιού!!! (Εξαιρετικό γαστρονομικό στολίδι..,)🍋🍋🍋
  3. Πατάτες γιαχνί με πράσα και τόνο
  4. Κοτόπουλο λεμονάτο με ρέβες
  5. Σαλάτα τόνου υψηλής πρωτεΐνης
  1. Φλωρεντίνες
  2. Μοσχάρι κοκκινιστό με κριθαράκι ολικής στη γάστρα
  3. Λουκουμάδες!! vasw malopoulou!!
  4. Τραγανά μπαστουνάκια με κολοκυθάκια
  5. Τεμπέλικη τυρόπιτα!!
  1. Cheesecake kinder bueno
  2. Σαλάτα coleslaw
  3. Αγκινάρες με Πατάτες στο Φούρνο
  4. Cupcakes με Λεμόνι και Blueberries
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7900323
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close