Φακές beluga

φακές διαφορετικές (ψηλές, χοντρές, Beluga, κόκκινες), καρότο, πιπεριά Φλωρίνης, κρεμμύδι, μαϊντανό, σπόρο σιναπιού, ξύδι ή χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο

μαύρες φακές (φακές Beluga), νερό, ξερό κρεμμύδι, καρότο, δάφνης, φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε μικρά κομμάτια, ξερό κρεμμύδι κομμένο σε φέτες, αγγούρι κομμένο σε φέτες, ντοματίνια, ρόκα, μαϊντανό χοντροκομμένο, ελιές σε ροδέλες

μαύρες φακές beluga, κρεμμύδι, καρότο, σκόρδο, καρότο, ντοματίνια, πράσινη σαλάτα ανάμεικτη, ρόδι, αβοκάντο, ελαιόλαδο, λεμόνι το χυμό, ξύδι

μελιτζάνες, φακές Beluga, κρεμμύδια, σκόρδο, ντομάτες κονκασέ ή, ντομάτες ψιλοκομμένες, μείγμα μπαχαρικών Ras-el-Hanout ή άλλο μείγμα της αρεσκείας, αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο, γιαούρτι, ρόκα

φακές beluga, κινόα τρίχρωμη βρασμένη, ελιές γεμιστές με αμύγδαλο φέτες, κάπαρη Χίου, πέστο ντομάτας, ελαιόλαδο ε.π, ξύδι βαλσάμικο ρόδι, Μυρωδικά τριμμένα επιλογής, Αλατοπίπερο, κρίταμο Χίου

φακές Beluga, μωβ πατάτες Peru, κρεμμύδι, σκόρδο, δαφνόφυλλα, χυμό ντομάτας, πελτέ ντομάτας, γλυκιά πάπρικα, κουρκουμά, σκόρδο σε σκόνη, ελαιόλαδο, λαχανικών

πατάτα με τη φλούδα της ή 2-3 πατάτες baby με τη φλούδα τους, φακή μαύρη (beluga), ντομάτα, λευκό τυρί της αρεσκείας σας, μαρουλιού, ελαιόλαδο, φρέσκο τζίντζερ, Χυμός λεμονιού όσος σας αρέσει, Αλάτι, πιπέρι, Ρίγανη, δυόσμος ξηρός και άλλα μυρωδικά που σας αρέσουν

φακές (κατά προτίμηση beluga), καρότο 🥕, αγγούρι, ντοματίνια, αβοκάντο 🥑, ελιές, τόνος σε νερό, Λάδι, Βαλσάμικο ή ξύδι, Μουστάρδα, Αλάτι, Πιπέρι

ρύζι μπασμάτι (μακρύκοκκο), μαύρες φακές beluga, Δάφνης, λάδι, κρεμμύδι, ψιλοκομμένο, χυμό από φρεσκοστημένο λεμόνι ή πορτοκάλι, καστανή ζάχαρη, ξύδι, σόγια, πιπέρι, ψιλοκομμένα καρύδια / ολόκληρο λιναρόσπορο ή, κάρυ

μαύρες φακές Beluga, κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο, καρότα τριμμένα στο multi, κρεμμυδάκια φρέσκα ή/και 1 πράσο ψιλοκομμένα, σέλινο ψιλοκομμένο αν έχετε, σπανάκι χοντοκομμένο σαν χόρτα, σκόρδο, μαϊντανός ψιλοκομμένος, κινόα, ελαιόλαδο, ντομάτα ψιλοκομμένη ή δύο φρέσκες, ζωμό λαχανικών ή και περισσότερο εάν χρειαστεί

Φακές κλασικές ψιλές ή μαύρες Beluga, λαχανικών, σκόρδο ψιλοκομμένες, Αβοκάντο, Ρόδι, Κρεμμύδι ξερό, Πιπεριά, Αγγούρι προαιρετικά, Καρότο προαιρετικά, Ελαιόλαδο, Βαλσάμικο ξύδι, Κάρυ, κουρκουμά, αλάτι

φακές μπελούγκα, ντοματίνια βελανίδι, φέτα, κρεμμύδι, σκόρδο, πιπέρι φρεσκοτριμμένο , κύμινο, πάπρικα, κανέλα Κεϊλάνης, αλάτι, λάδι

μαύρη φακή, δάφνης και 1 κοφτό κουτ. γλυκού κύμινο, φρέσκα κρεμμυδάκια, φρέσκος βασιλικός, φύλλα φρέσκος δυόσμος, ξυνόμηλο, κομμένο σε μικρά κομματάκια, μέτριες ντομάτες, πιπεριές, κομμένες σε κυβάκια, βαλσαμικό ξύδι, Ελαιόλαδο, Αλάτι, πιπέρι

φακές Μπελούγκα, κεχρί, καρότο, κρεμμυδάκια φρέσκα, ντοματίνια, ρόκα, μαϊντανό, Ελαιόλαδο, αλάτι - πάπρικα - κουρκουμάς, ξύδι, λεμόνι το χυμό, κρέμα βαλσάμικο

φακές μπελούγκα - 1/2 πακέτο, μακαρόνια ολικής, ντομάτες, πάπρικα γλυκιά - αντί ζάχαρης, κόκκινο ξύδι, σκόρδο, δάφνης, Ανθό αλατιού - πιπέρι, Ελαιόλαδο κατά βούληση, Ρίγανη – θυμάρι - προαιρετικά, πιπεριές ψητές φλωρίνης βλ. sm

φακές beluga, πλιγούρι Ζέας, κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα, ξινόμηλο κυβάκια, μαϊντανό ψιλοκομμένο, δυόσμο ψιλοκομμένο, λεμόνι χυμό + ξύσμα, μπαχαρικά ανάμικτα (κόλιανδρο, κανέλα, μπαχάρι, κύμινο), ρόδι, τους σπόρους του, ελαιόλαδο ε.π., φιστίκι Αιγίνης

φακές beluga, φινόκιο σε λεπτές φετούλες, καρότο Ζουλιέν (σε λεπτές λωρίδες) με τον ειδικό κοφτή λαχανικών, μαύρη σταφίδα, ελαιόλαδο, ξύδι βαλσαμικό, μουστάρδα με μέλι, Αλάτι

Φακές puy ή beluga, σπανάκι (200 γρ) (όσο θέλουμε εδώ σαλάτα είναι), νερό, κόκκινο κρεμμύδι, λιαστές ντομάτες, Μαύρες ελιές πικρές, Φρέσκο μαϊντανό, λάδι, βαλσάμικο, ταχίνι, σκόρδο πατημένες, Αλάτι, πιπέρι

φακή beluga, ρύζι για πιλάφι, φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα ψιλοκομμένα, ντοματίνια πλυμένα κομμένα στη μέση, Χυμό από ένα λεμόνι, ελιές ότι είδος έχουμε, τόνο σε νερό στραγγισμένος, ελαιόλαδο, Αλάτι, Πιπέρι

φακές beluga, ψιλοκομμένα καρότα, ψιλοκομμένο κρεμμύδι, σέλινο ψιλοκομμένο, χυμό ντομάτας συμπυκνωμένο, δαφνόφυλλα, δεντρολίβανο, ρίγανη, Αλάτι, Πιπέρι, μπούκοβο προαιρετικά, Ελαιόλαδο

φακές beluga, καρότο, κρεμμύδι, Μαϊντανός, ντομάτα, Ξύδι, Ελαιόλαδο, Αλάτι - πιπέρι, δάφνης

μαύρη φακή Beluga, κρεμμύδια κομμένα πολύ ψιλά, σκόρδο κομμένα σε μικρά κομμάτια, κομμάτι τζίντζερ φρέσκο περασμένο από το multi, πράσα κομμένα σε ροδέλες σε ότι πάχος προτιμάτε, καρότα κομμένα σε ροδέλες σε ότι πάχος προτιμάτε, κάρυ, πελτέ ντομάτας, εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, νερό

φακές μαύρες φακές Μπελούγκα, κρεμμύδι, αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, ελαιόλαδο, ξίδι λευκό, πιπέρι κόκκινο καυτερό, σκόνη σκόρδου, μαρουλιού

Basmati, Φακές beluga, νερό, ελαιόλαδο, Ξύσμα από 1 λεμόνι, δεντρολίβανο, Πιπέρι, δάφνης, Βούτυρο, ελαιόλαδο, κρεμμύδια κομμένα σε λεπτές φέτες, ζάχαρη

μαύρες φακές beluga, κινόα πολύχρωμο, μαϊντανό, φρέσκο κόλιανδρο , πιπεριές φλωρινης, τζίντζερ φρέσκο , ντοματίνια, λάιμ