CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπροκολοπρασόρυζο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπροκολοπρασόρυζο

Μπροκολοπρασόρυζο

beginner
beginner @no_longer_a_beginner

Όταν έχεις μπρόκολο και πράσο και θες να τα κάνεις ένα φαγάκι στα γρήγορα!

Όταν έχεις μπρόκολο και πράσο και θες να τα κάνεις ένα φαγάκι στα γρήγορα!

Δες περισσότερα

Μπροκολοπρασόρυζο

beginner
beginner @no_longer_a_beginner

Όταν έχεις μπρόκολο και πράσο και θες να τα κάνεις ένα φαγάκι στα γρήγορα!

Όταν έχεις μπρόκολο και πράσο και θες να τα κάνεις ένα φαγάκι στα γρήγορα!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

περίπου 30 λεπτά, με την προετοιμασία των υλικών
3-4 μερίδες
  • 1 μικρόμπρόκολο (κοτσάνι ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κυβάκια - μπουκετάκια ξεχωριστά)
  • 2πράσα μόνο το άσπρο μέρος
  • 2καρότα σε ροδέλες
  • 1 χούφταάνηθο ψιλοκομμένο
  • 1 φλ. τσαγιούρύζι νυχάκι
  • αρκετό λάδι
  • 3 φλ. τσαγιούβραστό νερό
  • Αλάτι, πιπέρι, χυμό λεμονιού
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

περίπου 30 λεπτά, με την προετοιμασία των υλικών
  1. 1

    Βάζουμε αρκετό ελαιόλαδο ώστε να καλύψει καλά τον πάτο της κατσαρόλας και το αφήνουμε να κάψει σε μέτρια φωτιά.

  2. 2

    Σοτάρουμε όλα μας τα λαχανικά (εκτός από τον άνηθο) για λίγο, και προσθέτουμε το ρύζι, να γυαλίσει κι αυτό.

  3. 3

    Ρίχνουμε το βραστό νερό, το αλάτι και τον άνηθο, ανακατεύουμε, σκεπάζουμε την κατσαρόλα (αφήνοντας ελάχιστο άνοιγμα, να μη φουσκώσει το ρύζι) και σιγοβράζουμε για περίπου 15-20 λεπτά (π.χ. στη βαθμίδα 2-3 σε μάτι που φτάνει ως το 9), μέχρι να πιεί σχεδόν όλα του τα υγρά το φαγητό.

  4. 4

    Προς το τέλος του βρασμού, προσθέτουμε το χυμό λεμόνι (εγώ προτείνω χυμό από τουλάχιστον 1 - 1 1/2 λεμόνι) και το πιπέρι.

  5. 5

    Σερβίρουμε ζεστό με μπόλικη φέτα και φρέσκο ψωμάκι! Καλή σας όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

beginner
beginner @no_longer_a_beginner
στις Τετάρτη 03 Απριλίου 2019 18:41:25 UTC

Σχόλια

Ναυσικά
Ναυσικά @nafsika
Πέμπτη 04 Απριλίου 2019 06:49:28 UTC
Πολύ πρωτότυπη συνταγή, εύκολη και γεμάτη βιταμίνες! Σε ευχαριστούμε για την ιδέα, δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ μπρόκολο στο πρασόρυζο, ίσως ήρθε η ώρα του!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ βρώμης με μήλο και καρότο
  2. Φιλέτο κοτόπουλο με κρέμα γάλακτος
  3. Φασολάκια πλατιά με καπνιστό λουκάνικο
  4. Ψαρόσουπα (high protein, gluten free)
  5. Τρουφάκια Τιραμισού
  1. Κολοκυθοκεφτέδες
  2. Πανεύκολα τυροπιτάκια
  3. Παξιμαδάκια
  4. Μπισκότα με 3 υλικά
  5. Νηστίσιμη μερέντα
  1. Σουπίτσα λαχανικών βελουτέ με συσαμάκι
  2. Milk shake με μπανάνα και μπισκότα Oreo
  3. Παξιμαδάκια
  4. Λαδένια με παραλλαγές!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7982851
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close