Γιαούρτι με φρούτα και ξηρούς καρπούς

Τώρα που λείπουν τα παιδιά, πολλές φορές με το σύζυγο κανουμε αποτοξίνωση,και δεν μαγειρεύουμε.
Αυτή η συνταγή είναι και χορταστική και υγιεινή. #χωριςμαγείρεμα #EatSmartChallenge

Δες περισσότερα

Γιαούρτι με φρούτα και ξηρούς καρπούς

Χατζηνικολάου Χρύσα @chrysachatz

Υλικά

μια

1στραγγιστο γιαούρτι με 2% λιπαρα
1μήλο καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτια
1/2 κουταλάκι του γλυκούκανέλα
2φράουλες σε κομμάτια
1 κουταλάκι του γλυκούτριμμένο λιναρόσπορο
1 κουταλάκι του γλυκούμελι
Ώμους ξηρούς καρπούς (εγώ έβαλα φουντούκια και αμύγδαλα)
Σταφίδες και κραμπερις κατά προτίμηση

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Σ ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι,και στη συνέχεια ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.
2

Το μέλι το ρίχνουμε από πάνω
3

Καλή σας απόλαυση 🍓🍎🍯