CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τσιπούρες στο γκριλ με πουρέ από κουνουπίδι και καρότο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τσιπούρες στο γκριλ με πουρέ από κουνουπίδι και καρότο

Τσιπούρες στο γκριλ με πουρέ από κουνουπίδι και καρότο

evagelia
evagelia @cook_14838168
Θεσσαλονίκη

#ΧρυσόΠιρούνι

#ΧρυσόΠιρούνι

Δες περισσότερα

Τσιπούρες στο γκριλ με πουρέ από κουνουπίδι και καρότο

evagelia
evagelia @cook_14838168
Θεσσαλονίκη

#ΧρυσόΠιρούνι

#ΧρυσόΠιρούνι

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 2-4τσιπούρες
  • 1κουνουπίδι
  • 4καρότα μέτρια
  • Αλάτι
  • Ρίγανη
  • Ελαιόλαδο
  • Λεμόνι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Εγώ παίρνω έτοιμες καθαρισμένες τσιπούρες οπότε απλά τις πλένω και τις σκουπίζω με χαρτί κουζίνας... Τις βάζω αλάτι ρίγανη και ελαιόλαδο

  2. 2

    Τις τοποθετούμε σε ταψί με σχάρα στους 180 C στο γκριλ μέχρι να ξεροψηθούν

  3. 3

    Στην συνέχεια παίρνουμε το κουνουπίδι και τα καρότα τα πλένουμε και τα βάζουμε στον ατμομάγειρα για 30 λεπτά. Όσοι δεν έχουν ατμομαγειρα τότε σε μια κατσαρόλα τα βράζουμε πολύ καλά

  4. 4

    Μόλις είναι έτοιμα τα λαχανικά μας παίρνουμε ένα μπολ μεγάλο όσο είναι ζεστά και τα πατάμε καλά με την πρεσα για πουρέ

  5. 5

    Αναμιγνύουμε καλά το λιωμένο καρότο με το κουνουπίδι και ρίχνουμε αλατάκι, λεμονάκι και ελαιόλαδο

  6. 6

    Σερβίρουμε και καλή όρεξη!!! ❤️

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

evagelia
evagelia @cook_14838168
στις Παρασκευή 28 Ιούνιος 2019 17:23:30 UTC
Θεσσαλονίκη
Λατρεύω να μαγειρεύω!!!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τσιπούρα πουρές κουνουπίδι καρότο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Cheesecake NuCrema
  2. 1️⃣2️⃣Τηγανιά με απάκι,μανιτάρια και πιπεριές
  3. Πανεύκολη Συνταγή για Αφράτα Ψωμάκια Brioche με Nutella | Οικονομικά & Γρήγορα
  4. Μπισκότα καρύδας
  5. Ντοματίνια "λιαστά" στο φούρνο
  1. Κανελόνια με σπανάκι, φέτα και μυζήθρα
  2. Κοτόπουλο με λαχανικά στο φούρνο by beeftekakia
  3. Νηστίσιμα τυροπιτάκια κουρού
  4. Αφράτη ζύμη για πίτσα
  5. Τηγανίτες με μέλι!!
  1. Γαρίδες σαγανάκι με φέτα 🦐!
  2. Δροσιστική κρέμα αυγού
  3. Μερεντοκούλουρα διαίτης
  4. Κοτόπουλο με κριθαράκι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9501557
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close