La soja es alta en proteína y moderada en carbohidratos junto con el pollo un Excelente almuerzo o cena proteica baja en carbos

Con un ligero toque de barbacoa pero saludable

Al ser hecha de claras y avena más la pechuha tiene proteína y baja en carbos y llena mucho. Y lo mejor súper rápido

Es deliciosa y muy saludable, es sencilla de realizar especialmente para cenar. Espero les guste.

Esta es una receta sencilla y rápida, para estar listo en una hora o menos-Recetas de mi mamá ❤️

Me encanta este ceviche, es ligero, proteico y económico

Esta receta es muy sencilla y a la vez muy rica puedes acompañar en cualqier comida 🌱 yo la hice esta vez para hacer unos panes agregando hoja de lechuga y la ensalada. Espero les guste.

Otra receta, sin carbos alta en proteína

Una receta creada por mi hermana para el antojo .

Esta ensalada te la recomiendo porque si estas con el plan de adelgazar o eres muy estricta con la grasa esta receta es perfecta para incluirla en tu dieta incluso durante el embarazo puedes incluir como parte de la comida rica y saludable pues te la recomiendo .

Rapidísimo de hacer, económico y nutritivo, para días que no quiere uno cocinar mucho o no tiene tiempo

Es alta en proteína, nutritiva, sin carbos

Cuando mueres de hambre pero quieres comer saludable

Riquísimoo, con proteína, vitaminas, y bajo en carbs

Por ser una receta hecha para mí Esposa en su Cumpleaños

Me gustó desde que vi la receta en un video decidí probar hacerla y siempre me gusta prepararla

Sencillo y práctico... especialmente cuando nos quedan ingredientes de otras comidas ;)

Estas delicias las encontramos en las ferias de Guatemala...a mis hnas y a mí nos gusta prepararlas y compartir en familia, además son súper saludables!¡

Para realizar una receta económica, fácil y deliciosa!!!!!!!

Es hora de la comida o cena y no sabes que hacer? Esta es la mejor solucion.

Comida rápida tradicional de Guatemala 🇬🇹, de donde se sirve solo o con papas o alguna fritura ; además de ser compartida con amigos o familiares.Cuéntenme cómo se llama en donde viven y si cambian algún ingrediente.

Una receta fácil de preparar además de deliciosa, es ideal para quien no quiere comer muy pesado ni mucha grasa.#CocinaMundial2018 Guatemala

Los pueden hacer como plato pricipal o guarnición, pueden ser rellenos de carne molida , espinaca arroz o el relleno de su preferencia

Una receta de mi hija