#integral

harina integral, agua tibia, aceite (utilice de maíz), sal

huevo, banana, aceite, cacao amargo, azúcar mascabo, harina integral, polvo de hornear, Opcional unas pasas de uva para decorar

ajo en dados, Aove, langostinos, tomate frito, leche evaporada, espaguetis integrales

espaguetis integrales, pechuga, cebolla blanca picada, ajo en dados, Aove, queso crema, tomate frito, leche desnatada, Pimienta negra, Sal

harina integral, harina común 000, aceite de oliva, levadura seca, azúcar, Agua, sal

harina integral, harina de lino, aceite de oliva, huevo, polvo de hornear, sal, Agua cant necesaria (más o menos media taza)

harina integral, levadura seca, azúcar (para activar la levadura), Semillas (chía, lino, amapola, girasol, etc), al ras de sal, agua tibia (no hirviendo), aceite (oliva o girasol)

Harina de Arroz. , Polvo de Hornear. , Sal, Leche Tibia, Aceite de Maravilla, Huevo

o más tortillas mexicanas normal o integral, queso rallado normal o sin lactosa, o más lonchas de pavo, pollo, chopped, tú eliges, sartén del tamaño de la tortilla mexicana

harina integral, avena, maicena, polvo de hornear, peras maduras, azúcar (usé rubia), semillas de chía activadas (opcional), canela en polvo, agua o leche vegetal

avena, harina integral, azúcar, polvo de hornear, huevos, aceite, sutiles de vainilla

semillas de lino (activadas mejor), coco rallado, polvo de hornear, canela en polvo, harina integral, aceite de coco (u otro), Leche vegetal

Harina de Avena Integral Sin Gluten. (⅔ taza + 1 ½ cda), Polvo de Hornear, Sal, Huevos, Aceite de Oliva, Psyllium Husk

+ 2 ½ cdas de Almidón de Maíz. (150 g), Almidón de Mandioca. (150 g), + 2 cdtas de Harina de Arroz Integral. (100 g), Harina de Quinoa. (75 g), + 1 cdta de Cacao en Polvo. (25 g), Goma Xantana, Psyllium Husk, Polvo de Hornear, Sal, + 1 cdta de Levadura Seca, Azúcar Rubia, Harina de Chía Blanca

avena, harina de arroz integral, Bagazo de 1 lt de leche vegetal (de girasol usé), mix de semillas, A gusto sal, aceite de girasol, Agua, cebolla, Puerro, Repollo blanco, ajo, zanahorias en cubitos pequeños

harina integral fina, harina común, sal, levadura seca (1/2 paquetito), azúcar para activar la levadura, agua tibia apox, aceite

harina integral, de harina de lino, aceite, polvo de hornear, sal, Agua

Higos medianos, Harina Integral fina, Avena laminada, Azúcar Rubio o Blanco, Polvo de Hornear, Huevo, Leche descremada (o vegetal), Manteca o Aceite de Coco, Vainilla

cebolla mediana, morrón verde, morrón rojo, Zapallitos y zucchinis cocidos (yo los hago al vapor), Sal, Queso de cajú, PARA LA MASA:, Bagazo de 1lt de leche vegetal (usé de girasol), avena, harina integral fina, aceite de girasol, sal (o a gusto)

harina integral fina, avena, polvo de hornear, manzanas medianas, canela, edulcorante líquido, Esencia de vainilla (un chorrito), aceite (maíz, girasol o el que tengas), y 1/4 agua o leche vegetal

huevo, pan integral (tipo Bimbo), Chocolate 85% sin azúcar, Chocolate blanco sin azúcar, plátano, canela en polvo, bebida de avellanas o almendras, Semillas de chía

harina integral, agua caliente, aove, sal, Puedes agregar 2 cucharadas de queso crema a la masa para darle sabor a queso