Avena myprotein

avena Myprotein, huevo, aceite de oliva, leche, polvos de hornear, opcional: Vainilla líquida, canela

harina de avena (Myprotein). Si añades más avena estará más denso y menos más líquido, al gusto, Crema de cacahuete (Myprotein), miel o edulcorante (no azúcar), grande de leche entera. También se puede hacer con bebidas vegetales, y también le añado café cuando me apetece, sobre todo por las mañanas para despertarme

huevos, yogur natural (125g), Flavdrops Myproteines (chocolate blanco, vainilla u otro) u otro endulzante, harina de avena (u otra), levadura, frambuesas liofilizadas (opcional), yogur natural, Frambuesas congeladas, endulzante

bebida vegetal que prefieras, harina de avena integral BIONSAN, harina de arroz, harina de coco, mandarinas (zumo y ralladura) LA NARANJERA, eritritol NATURGREEN, mantequilla de cacahuete MYPROTEIN, jengibre en polvo DUCROS, bicarbonato EL TIGRE, sal marina SALINAS DE JANUBIO

claras de huevo ecológico, harina integral de avena BIONSAN, yogur proteico natural, harina de almendras BIO, eritritol (o el edulcorante que te guste), mantequilla de cacahuete sin azúcar MYPROTEIN, (doble) GASEOSAS EL TIGRE, agua de azahar natural, cardamomos molitos, Para la cobertura "Jungly":, Chocolate puro 85% sin azúcar, aceite de coco

plátanos de Canarias medianos y maduras, yogur de soja y coco ALPRO, bebida de avena sin azúcar, cacao puro en polvo desgrasado y sin azúcar, mantequilla de cacahuete MYPROTEIN, chocolate 85% sin azúcar ni lactosa, aceite de coco, Healthy bites cacao de HENKO SNACKS

plátanos de Canarias maduros y de buen tamaño, bebida de almendras NECTINA, harina integral de avena BIONSAN, arándanos frescos, mantequilla de cacahuete MYPROTEIN, espirulina azul, vainilla, canela en polvo, bicarbonato EL TIGRE, (doble) gasificante EL TIGRE

crema de almendra tostada (yo he usado de MyProtein), harina de avena integral, leche, sirope de agave o miel cruda, huevos, Ralladura de un limón

avena MyProtein (Instant Oats), proteína chocolate blanco Myprotein, huevo, canela, vainilla, mantequilla, manzana pelada, frutas del bosque, levadura o polvo de hornear

copos de avena, Saborizante myprotein, crema cacahute, leche, Plátano, Queso batido, Canela

calabacín, huevo, claras, aceite de coco, eritritol u (20 si harina es harina sabor choco Myprotein), quedo fresco batido desnatado, harina de avena (neutra o sabor choco Myprotein), cacao puro en polvo (solo si la harina es neutra), levadura en polvo, chocolate 85% sin azúcar troceado

huevos, bebida de avena, harina de espelta, proteína (Whey, sabor chocolate de MyProtein), levadura en polvo (Royal), canela, aceite de coco (para la sartén), fresas/fresones, frambuesas, coco rallado, sirope de agave

fructosa, harina avena sabor vainilla (Myprotein), canela ceylan, nuez moscada, huevo, claras de huevo, levadura, aceite de coco derretido, crema pastelera de pistacho (recetas anteriores), queso fresco batido desgrasado, pistachos al natural troceados, chocolate negro sin azúcar

harina avena (yo use 50 normal y 50 de chocolate myprotein), harina de coco, levadura en polvo, huevo, clara, pasta de dátil (recetas anteriores), aceite de coco derretido, frutos rojos (yo usé congelados), gotitas vainilla, canela Ceylán, leche desnatada, limón

harina de avena sabor galleta o al gusto, huevo entero + otra clara, proteína chocolate myprotein, edulcorante, levadura

harina de avena integral, claras de huevo, proteina myprotein sabor creamYcookie, manzana roja, cacao puro en polvo, crema de cacahuete