Este batido de avena es ideal y un buen complemento para ayudarte en la dieta , ya que permite una sensación de saciedad .La avena depura el organismo , tiene pocas calorías, reduce el colesterol , controla los índices de azúcar , regula la función intestinal..... así que , porque no probarlo ?

Receta ideal para el desayuno, almuerzo, merienda o una cena vaga.

Batido sano, fresco y dulce para el verano, muy fácil de hacer

De vez en cuando me encanta desayunar un buen vaso de batido casero. Hoy le ha tocado al clásico de fresa pero con algunos añadidos extra. #dulce

Batido delicioso, rápido sano, ideal para merendar o por la mañana te aportará mucha energía. El plátano es una fruta que ofrece una buena cantidad de valores nutricionales al cuerpo humano mediante pequeñas cantidades. Entre las más destacables se encuentran las vitaminas A, E, C, B1, B2, B6 y B9. Además, esta fruta también contiene cantidad de fibra y minerales como el magnesio, potasio, selenio, calcio, hierro y zinc. De igual manera, no tiene niveles de grasas, y aporta sólo 110 calorías por cada 100 gramos consumidos. Todas estas propiedades favorecen a nuestro sistema inmunitario, al mismo tiempo que ayudan a prevenir los problemas gastrointestinales y mejorar la salud de la piel. Combinado con avena , es increíble!! Energy a tope !!

Batido de copos de avena con yogurt, nectarina y pasas de uva; para las meriendas o el desayuno, nutritivo y sano.

Hoy hemos preparado este batido de piña, kiwi y pera con avena y si os gusta podéis añadirle un poco de azúcar, miel o sacarina por si os gusta másdulce

Quería hacer un batido de plátano interesante y me puse a improvisar jejej, resultado...delicioso y súper saciante!! XD

¡Otro batido ideal para reponer y aumentar la masa muscular después de tu entrenamiento, fácil y rápido de hacer y con ingredientes naturales!

Batido energético para empezar el día con mucha alegría!!!! Lo prepare hoy para el desayuno y no me he entrado el hambre hasta la hora de comer.

Es un batido muy nutritivo y proteico ideal para postentrenos. Espero que lo disfrutéis.

Se hace en un momento y está muy rico. Yo lo acompañé con unas nueces 😋

#milibrode1000recetasPara empezar el día con fuerza y buen humor!!!

Cuando pensamos en un dulce siempre se nos viene a la cabeza alguna preparación con harina, crema , etc y sin embargo esta tarde mientras degustaba este batido me ha resultado tan rico como el mejor de los dulces.

La harina es de MyProtein y tenéis -35% de descuento con el código NURITMICA

Empezamos el día con un rico batido 💪 #delantaldorado

Un batido rico y saludable. Si tienes al mano, puedes añadir una fruta al gusto.

#cookpadenlibro Es ideal para empezar el día con energía y para aquellos intolerantes a la lactosa. Está muy bueno.

Como no sabía que merendar, se me ocurrió hacerme un batido con cosas que tenía por casa

Los batidos son un alimentó genial y con muchas cualidades. Hidratan, no cansan al estómago con digestiones pesadas, fáciles de llevar, si los saboreamos y mantenemos en la boca en pequeños sorbos los aminoácidos esenciales y las vitaminas pasan directamente a la sangré siguiendo el mismo procesó que la homeopatía. Para gente que tienen pocos dientes o les da pereza masticar.

#milibrode1000recetasEl germen de trigo esta rico en vitamina B6 y ácido folicó, nutrientes necesarias para las mujeres después de cumplir 50 años, cuando empieza a perder la masa ósea.

#libro2Este batido energético esta indicado a los deportistas y a las personas con debilidad física (cansancio).

este licuadito energetico lo podemos consumir tanto como en el desayuno o merienda sustituyendo así cualquiera de los 2. Es light y súper rico.

Batido ideal para empezar el día. Avena tiene mucha fibra y proteínas, lo que ayuda a disminuir el colesterol malo en sangre. Arándano seco es antioxidante rico en vitamina C, ayuda y refuerza el sistema inmunológico.Enriquecer batido con Agua de Mar alcalinizamos el cuerpo de forma natural. El Agua de Mar nos aporta todas las sales minerales, es el nutriente más completo de la Naturaleza.

Es un batido de proteínas súper bueno, fácil, rápido y saludable de hacer. 💪🏻💪🏻Ideal para un buen desayuno o merienda con una fruta ✨

No hay nada que empezar el día con buen pie y a tope de energía y este batido nos ayudará a tener un buen día. Es natural, saludable y se hace en dos minutos. ¿Empezamos? 😋 #tescoma

Batido natural completo de proteínas para las mañanas. La semilla de cáñamo es una excelente fuente de proteínas, que contiene todos los aminoácidos esenciales Omega 6 y Omega 3. Avena un cereal con muchas propiedades nos aporta las vitaminas del grupo B (B1,B2), vitamina E, es baja en colesterol. Enriquecer batido con Agua de Mar alcalinizamos el cuerpo de forma natural. El Agua de Mar nos aporta todas las sales minerales.

#Batalladecocina - #chocolate - María#libro2Batido para las dietas desequilibradas o sedentarismo, para los fumadores par los efectos negativos del tabaco - batido fuente de antioxidantes, potentes minerales antiedad y Omega 3.