Cebollo

pescados medianos, Arroz, Frijoles, Tomate, Pepino, Plátanos maduros, Chile, Cebolla, Sal, especies y consomé, Leche de coco

pescado, arroz blanco, papas grandes, pasta de tomate con hongos, Margarina, Chile, cebolla, zanahoria, Sal, consomé, salsa de ajo y pimienta

res, tomate, cebolla, chile, Pimienta, salsa negra salsa barbacoa, miel, ajo, consomé de res, Sal, Palillio grandes, piña

tortillas de harina, frijoles, huevos, Quesillo, tomate, de cebolla, Arroz de él día anterior, Aceite, Mantequilla, Aguacate

Pan para hamburguesa, carne molida de res magra, tajo molido de cerdo, ajos picados,, cebolla pequeña,, chile morrón mediano, Queso suizo, Queso Craft, Queso Philadelphia, Sal de ajo, Pimienta negra, Perejil seco

tortillas, pollo desmenuzado, frijoles machucados, tomate, chile, cebolla, aguacate, queso, aceite de oliva, limón, sal y pimienta

lasaña precocida, Recuerda que la lasaña precocida no se pone a cocer, pollo entero cocido y desmenuzado, reservar el caldo, crema de pollo Maggie, crema de hongos Maggie, Quesillo rallado, ajo,, tomate,, cebolla,, Chile verde dulce para cocer el pollo

carne de res (cerdo o gallina) 2 plátanos verdes 4, cebolla, pimienta, azafrán, tortillas, papas, ajos, perejil,orégano, tomillo (al gusto), comino, sal

Frijol Blanco en remojo (24 hrs), Costilla de Cerdo, trozos de Cerdo, cebolla Roja en cuadritos, cebolla Blanca en cuadritos, Apio en cuadritos, Chile dulce o morrón en cuadritos, Zanahorias en cuadritos, Ajo picados, Tomates en cuadritos, Laurel, orégano entero

huevos grandes, 1/2 de espinacas picadas, queso cheddar o el que más te guste que se derrita, cebolla picada, tomate picado puedes usar tomate cherry, chile dulce picado, del jamón que más te guste yo use salami seco esta vez, perejil seco, leche descremada, Aceite en spray para los moldes, aguacate en trocitos, pico de pájaro(tomate, cebolla,Chile dulce, limón)

carde de res para asar, Pinchos, Cebolla roja y , Cebolla blanca, Chile verde, Chile rojo, Aceite de oliva

Ensalada de cangrejo, (Imitación) , Carne de Cangrejo, Apio, Chile Dulce, Cebolla Roja, Cebolla Blanca, Jugo de 2 Limones, Paprika, Polvo de Ajo, Sal Y pimienta, Aceite de Oliva, Mayonesa (la de su preferencia)

para los tacos:, harina de maíz, pechuga de pollo, consomé, azafrán, curry, pimienta, zanahoria, para la salsa:, pasta de tomate, pimienta, consomé

huevos, especias y sal a gusto, atún de 50gr, papas medianas, cebolla, cebolleta, pimientos rojo y amarillo, Para acompañante:, espinacas, pimientos de colores, cebolla

quinoa, agua, chile dulce, ajo, tomate, culantro, consomé, cebolla picada, chile dulce rojo picado, zanahoria rallada, espaguettis, tomate maduro

habichuela, huevos, pasta de tomate, pimienta, margarina o mantequilla, consomé de pollo, sal, Chile en salsa, cebolla, aceite

papas , elotes amarillos tiernos, cebolla , de pollo

Carne(mano de piedra) , Culantro, Habichuelas, Huevos , Ajo, Apio, Cebolla morada, Sal y pimienta

plátanos maduros, carne molida, huevos, aceite, Sal, vinagre, especias, cubitos o consomé, quesillo, chile , cebolla , ajo

arroz pre cocido, habichuelas en rodajitas delgadas, cacahuates, zanahoria rallada, sal de ajo, sal de cebolla, cebolla morada, Aceite vegetal (un chorrito que mojé el sartén), agua fresca, sal y pimienta

pechuga de pollo, papa, zanahoria, cebolla morada picada, Chile verde picado, sofrito

canelones, carne molida de res, chile dulce , Cebolla blanca , Culantro ancho , ajo , Zanahoria, Sal y pimienta, Lechuga , pepino , Tomate, Leche

arroz blanco, sal, Chile verde, cebolla, agua, aceite, pechugas de pollo, salsa teriyaki, papa, sal

Ingredientes para la salsa, tomates (10 tomates pera), especies mixtas, ajo, cebolla roja, chile dulce o morron, oregano, aceite, consome de pollo, Sal (o al gusto), agua, Ingredientes la Ensalada