Cereales de miel

harina de avena (puedes triturar en la licuadora), miel otro endulzante vegetal, leche de almendras u otra leche vegetal, canela e polvo, polvo de hornear, Nueces y pasas (opcional)

avena en copos, leche de almendras o soya, granola, miel o otro endulzante vegetal, extracto de vainilla y canela en polvo, manzana, Nueces y pasas (opcional)

bananos, avena molida (puedes moler la avena tu mismo), polvo de hornear, pequeña de leche de soya (o almendra), canela en polvo, sal, Miel (o otro endulzante vegetal, cantidad al gusto), Semillas como almendras o cacahuates (opcional)

bananas maduras, manzanas rojas, kiwis, uvas rojas, piña, sandía, ojuelas de avena, miel, canela en polvo

tazas de harina de trigo (1.5 libras o 680 gr aprox), cdts de sal, cdts de polvo para hornear, huevos, cdts de azúcar, litro de leche, taza de mantequilla derretida o margarina, Extracto de vainilla, piña (o cualquier otra fruta dulce como manzana, fresa, etc), Miel de abeja o miel de maple, Nutella (opcional)

Fruta de preferencia (de la que normalmente uses para el cereal o el yogurt, Plátano, fresa, mango, papaya, bayas o frutos rojos, manzana, Etc.), miel de abeja (puedes poner más, es tu hijo y tu sabes que darle), o el endulzante de tu preferencia, Saborizante al gusto (canela, vainilla o cocoa en polvo), Cereal (el de tu preferencia), copeteadas de leche en polvo, agua

harina de amaranto, harina de almendra o avena, Royal sin gluten, aceite de aguacate, huevos, sal, miel de abeja

avena, leche de tu preferencia, vainilla si gustas, huevo, harina, Mantequilla, Miel o endulzante de tu preferencia para el final

semillas de chía, linaza molida, té matcha en polvo, miel de maple (ajustar al gusto), de taza de leche vegetal (almendra, avena, coco, etc.), banano maduro triturado, frambuesas frescas, de cucharadita de esencia de vainilla natural (opcional), avena en hojuelas integral

huevos, canela, sal, miel o dátiles, cacao amargo, bicarbonato de sodio, harina de almendra, avena integral molida, mantequilla de maní sin azúcar

huevos, bicarbonato de sodio, miel o dátiles, Cocoa amargo, Leche, un poco de agua, semilla de ajonjolí, avena integral, harina de almendra, harina de coco, sal, Canela

huevos, sal, canela, avena, Miel, manzanas cortadas en rodajas pequeñas, Cramberry, uvas verdes (en trozos pequeños), Frutas: (opcional), Pasas, ciruela o semilla de calabaza

leche light, yogurt griego natural sin endulzar, avena, chía, canela, miel de maple, manzana del color que prefieras, nueces pecanas, miel de maple

harina integral, ojuelas de avena, azúcar mascabado, Royal, bicarbonato, sal, de taza de leche de vaca o de almendras, canela en polvo, huevo o 2 claras, de taza de miel de maíz (yo usé de abeja), esencia de vainilla, de taza de pasas

mantequilla sin sal T.A, azúcar granulada, miel de abeja, huevos T.A, extracto de vainilla, bicarbonato de sodio, harina de trigo, crema agria, azúcar glass, miel de abeja, crema batida al 70%, galletas de miel

pechuga de pollo, Salsa de soya, Verduras, Miel, Maicena o harina, Arroz

harina integral, Royal, avena en ojuelas, amaranto inflado, de barra de mantequilla, de taza de leche light, azúcar mascabado, miel de abeja, huevos, vainilla

hojuelas de avena, chía, plátano maduro, Fresa, crema de cacahuate (opcional), cacao en polvo (puedes cambiar por el chocolate de tu preferencia), miel (endulzante al gusto), café soluble, yogurth griego natural (yogurth de tu preferencia), leche

avena entera, aceite, azúcar, huevo enteros 🥚, miel de abeja 🍯, sal 🧂, Nuez moscada y canela, avena y 1 de zanahoria rallada 🥕, Cero azúcar y agregar 2 guineos maduros 🍌, Cero azúcar y caramelizar manzanas 🍎 o piña🍍, Ralladura de coco 🥥

pechuga de pollo en bisteces o en dados medianos, sal y pimienta, ajonjolí tostado, cebolla picada fino, cebolla de cambray rebanadas incluyendo las colas verdes (reservamos un poco de la parte verde), ralladura de 1 naranja, jugo de naranja, fécula de maíz, agua, salsa de soya, miel, aceite de ajonjolí o vegetal

aceite de oliva extra virgen, vinagre balsámico, mostaza dijon, miel de abeja, cebolla morada (finamente picada), naranja (jugo), ajo (finamente picado), sal, pimienta, lechuga italiana, quinoa (previamente cocida), garbanzos (previamente cocidos)

avena, bananos en puré, miel, sustituto de azúcar, Leche condensada, mantequilla derretida

plátanos, leche, avena, miel de abeja, vainilla, Canela

galletas de arroz integral, cacao en polvo, xilitol o eritritol en polvo (xilitol en DMA estricto), jarabe o miel sin azúcar (opcional), leche de avena, jarabe de chocolate sin azúcar (opcional)

Banana, Huevo, Avena, Canela, Chispas de Chocolate, Miel de Maple

plátano hecho puré, hojuelas de avena, miel de abeja o maple natural, aceite de aguacate, chispas de chocolate amargo, sal