Muffin de avena y frutas

Especial para este verano

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

~son preferibles para tu desayuno~

Una variante de la receta de mi madre

Healthy pancakes

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Me encanta el pan de banano

Esta es una comida que forma parte de la dieta alimenticia de los hondureños #TipicoHonduras

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

Los chicharrones de carne de cerdo son una comida típica hondureña, de fácil preparación y económica.

Para mi familia

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

Tenporada navideña

Hoy les voy a compartir unas de las recetas de mi abuelita, esta carne preparada así la puedes usar el varias preparaciones, revuelta con huevo, revuelta con frijolitos cocidos, sola acompañada con unas tortillas o ya se en taquitos, como tú quieras.Sólo pones la cantidad que necesites en una sartén, sin necesidad de poner aceite ni agua, la pones en el fuego y dejas que se cocine sola hasta que se evapore los líquidos que sueltan.Simplemente deliciosas!!!

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Está es una receta que mi tía me enseñó a hacer, es de leche pero también lleva miel.

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.