Condimenta

papas • chorizo suelto • Cebolla, chile o condimentos de su preferencia • Queso para rallar

camarones limpios • ajo bien picadito • cebolla blanca bien picadita • Condimentos: salsa negra, pimienta, salsa de ajo, sal, • mantequilla amarilla • limón • mostaza Dijon • mayonesa • kétchup • tomate, y pimiento verde y cilantro al gusto

Frijoles cocidos • Chicharrones (también puede agregar churros chicharrones si desea) • sopa magi • Chile • Cebolla • Ajo • Culantro • Verduras (si las desea) • Condimentos

filete de pescado (puede ser el que más te guste) • leche de coco • tomate pequeño finamente picado • pimiento verde, finamente picado • cebolla finamente picada • ajo finamente picado • mantequilla • El jugo de un limón • Pimienta • Sazonador o cubitos • Sal de ajo

Harina de maíz • Queso duro (rallado) • sopa maggi • Verduras • Condimentos

harina de maíz • queso para derretir rallado (quesillo, en Honduras) • queso para derretir, para rellenar • huevo • Condimentos • Cebolla • Tomate • Cilantro • Pimiento verde dulce • sal • pimienta

Zanahorias ralladas • lentejas cocidas • cebolla blanca pequeña • ajo • Condimentos al gusto (paprika, sal, pimienta, comino, orégano, salsa soya) • vinagre de manzana y/o jugo de 1 limón • aceite de oliva

Cebolla blanca picada • Tomates maduro cortado en mitades • ajo picado • Caldo de Pollo • Condimentos todo sazón • zanahorias en cubos • apio • tortillas fritas • queso fresco

adobo • curry • condimento Cajún • salsa de ajo • salsa Sriracha • sal • pimienta

tortillas • pollo • papas • tomates • cebolla • chile • Condimentos • huevos • pepino

maseca • achote • soda en polvo • agua • papas • pechugas de pollo • repollo tomate huevos sofrito queso parmesano • aceite o manteca para freír • culantro cebolla condimentos

salpicon de res • (Estilo Honduras / Catracho) • Ingredientes: • mano de piedra de Res • (Beef Round Eye of Round Roast boneless) • Cebolla blanca (en cuadritos) • Cebolla roja (en cuadritos) • Chile dulce o morrón verde (en cuadritos) • Chile dulce o morrón rojo* (en cuadritos) • Chile dulce o morrón amarillo* (en cuadritos) • cilantro (picadito) • Ajo •

cordero de 25 libras • arroz • garbanzos • tajo de res picada a mano • cebolla blanca picada en cuadritos • mantequilla • Condimentos: pimienta gorda, pimienta negra, sal, cominos, azafrán, clavos de olor, nuez moscada, ajos y canela en polvo

tomates rojos • chiles serranos (usar más si son pequeños o si la quieres más picosa) • de cebolla • ajo • condimento de caldo de pollo • Sal y pimienta negra • orégano • Cebolla blanca picada y cilantro picado • tomates verdes • chiles serranos (misma condición anterior) • chile poblano sin semillas • cebolla •

Arroz árabe (ver receta) • cordero • Pan francés • Levene (crema o yogurt como alternativa) • Ajo, cebolla blanca y condimentos

🍝 Rigatoni Protein+ de Barilla (tubos perfectos para atrapar la salsa y sumar proteína) • 🥩 Lomo de cerdo magro, picado en cubos milimétricos (nuestra carne molida customizada para controlar la grasa al máximo) • 🍅 Salsa de tomate triturado natural (base húmeda sin azúcares añadidos que estropeen el corte) • 🧅 Cebolla blanca finamente picada (aporta textura y volumen sin un gran impacto glucémico) • 🧄 Ajo fresco triturados (sabor directo y potente al paladar) • 🌿 Orégano seco (condimento sin calorías que potencia el umami del tomate) • 🧂 Sal y pimienta negra al gusto (balance de electrolitos y toque final) • 🫒 Aceite de oliva virgen extra (lo mínimo indispensable para evitar adherencias en la sartén)

Frijol • tomates rojos • lechuga • Cebolla • Queso de mesa • Tortillas • Condimentos básicos

huesos carne de res • Pimientos medianos • Cebolla morada mediana • ajo • puré de tomate • Vino seco • Perejil seco • laurel • pimienta negra picante • Clavos de olor • Sazón en polvo • caldo de res •

pechugas de pollo • condimento teriyaki • pasta de su eleccion • queso gouda • media crema • pure de tomate chico • oregano • mantequilla • consomé de tomate • queso sopero

jitomates • cebolla • media crema • queso crema • chiles chipotle • caldo de pollo • agua • pechugas de pollo • condimentos

chuletas de cerdo • cilantro cimarrón • cebolla morada pequeña • ajo • ajíes cachucha • Condimentos en polvo • manteca de cerdo • vino seco • Perejil seco • Sal y pimienta

costilla de cerdo sin piel • de una col pequeña • cebolla morada mediana • ajíes cachucha • ajo • pasta de tomate • Condimentos en polvo • vino seco • aceite de oliva • manteca de cerdo • Sal y pimienta

masa de cerdo • zanahoria pequeña • tomate maduro • cebolla morada pequeña • ajo • manteca de cerdo • Condimentos en polvo • Perejil seco • Sal y pimienta

papá mediana • zanahoria pequeña • Brócoli o al gusto • maicena o al gusto • Queso • Sal y condimentos

ñoquis • embutidos • pimiento mediano • cebolla morada mediana • ajo picado • pasta de tomate • vino seco • Condimentos en polvo • quesos rallado • aceite de oliva • Perejil seco picado • Sal y pimienta negra

colas de langostas medianas • pimiento verde • cebolla morada pequeña • ajo • ajíes cachucha • Condimentos en polvo • Sal y pimienta • queso • aceite aliva • Cilantro fresco