Eeuu/buscar/edulcorante eritritol

huevos, aceite de coco derretido, vainilla, butermilk: 150ml leche + 10ml jugo de limón (reposar 10 min), eritritol u otro endulzante, colorante rojo, harina de avena, harina de almendras, cacao puro en polvo, levadura (6g), queso de untar, sirope de Agave u otro endulzante

Leche (leche de proteínas, normal, bebida de almendras...), Avena, Cacao puro, Chía, Endulzante (Stevia, Miel, Azúcar...), plátano, Frutos secos (Almendras, Nueces...), crema de cacahuete

huevos, queso crema (yo usé San Millán bajo en grasa que son 64 kcal los 100 gr), Chocolate negro sin azúcares añadidos >75%, Opcional al gusto estevia

huevo L, yogur casero o 250 ml queso fresco batido, zanahorias hervidas, queso untar 0% tipo Philadelphia, stevia/eritritol, saborizante galleta María Flavdrops

Pan integral, Huevos , Sal, Miel o estevia, Canela en polvo al gusto y esencia de vainilla, Leche desnatada

harina de avena, harina normal, polvo de hornear, huevos, plátanos maduros, miel, estevia, de taza de chocolate amargo, aceite, esencia de vainilla, Frutos secos, Chiapas de chocolate (opcional), Coco rallado (opcional)

galletas digestive s/a, mantequilla, queso crema light, chocolate blanco, vainilla, nata para montar, saborizante de choco blanco o 40-45g eritritol, chocolate blanco s/a, nata para montar

arroz, leche, huevos, Edulcorante, stevia (o azúcar si prefieren) a gusto, Esencia de vainilla a gusto, Canela, ralladura de limón o de naranja opcional

copos de avena, leche, yogur griego o kéfir, cacao, miel o 1/2 cta. stevia/erititrol, canela, chocolate 1/2 onza, Plátano o manzana a cuadritos, nuez troceada

bananas, manzanas, avena y un poco más, Canela, Azúcar mascabo una cucharita o estevia a gusto, Esencia Vainilla a gusto, Nueces picadas o pasas de uva a gusto

Manteca, Huevos, Stevia en polvo, Harina 0000, Polvo de Hornear, Esencia de Vainilla, Chispas de Chocolate a gusto

harina arroz, avena sin gluten, azúcar, estevia sin glute, vainilla vegana, aceite 100% maravilla, agua, chía (reemplazando el huevo), agua para la chía, polvo de hornear, chocolate 100% cacao

mantequilla, crema turrón (Emfit) u otra de otro fruto seco, eritritol + sobrecito de sucralosa, huevo, yema, vainilla, harina de avena integral, harina de almendras, harina de coco, levadura en polvo, bicarbonato, chunks de chocolate negro o chips

harina de avena integral, puré de calabaza asada, queso quark (Podéis usar yogur griego), vainilla, eritritol, miel, leche desnatada (2 cdas), huevos, y media de levadura en polvo, canela Ceylan en polvo, chunks o chips de chocolate negro, puré de calabaza asada

copos de avena, leche desnatada sin lactosa (la que yo uso pero podéis usar la que queráis), cacao en polvo 100% desgrasado, estevia (o al gusto ir probando), Topping al gusto, yo usé sirope de chocolate blanco 0% de hsn

queso crema light Hacendado, huevos M, zumo limón, flavdrops Myprotein vainilla, stevia/eritritol polvo, maizena (2-3 cuchda rasa), yogur natural casero, frambuesas, stevia/erititrol polvo, Agua, gelatina neutra hidratada

berenjena grande, cacao amargo, harina de coco, polvo para hornear, goma xántica (opcional), Stevia , huevos, Frutos secos , crema, manteca pomada, Esencia de vainilla

Harina, polvo de hornear, azúcar o stevia a gusto, cacao amargo, café instantáneo, huevos, manteca, Esencia de vainilla, leche

harina integral, Polvo para hornear, huevo, azúcar integral o light (usé 2 sobres de stevia), aceites, leche, Ralladura de 1 limón, tapitaEsencia de vainilla, Cacao amargo, chip de chocolate, sal

harina de avena, leche de coco (o la que tengas), Endulzante a gusto:azúcar, stevia, etc, polvo de hornear, sal, banana madura, huevo, Esencia de vainilla

galletas oreo s/a (Sin la crema), aceite de coco, queso crema, queso quark, chocolate 85% s/a, gelatina en polvo, Eritritol, leche evaporada, chocolate negro 85% s/a, Fresas frescas

banana madura congelada, bien cargadas de dulce de leche, stevia o dos cucharadas de azúcar, Chocolate picado

harina de avena, huevos, vainilla, levadura, polvo de hornear, estevia, leche, agua, aceite oliva o similar

zanahoria rallada, harina de avena integral, huevo, claras de huevo, Philadelphia light, Estevia, Canela, levadura