Harina integral de quinoa

Acelgas bien lavaditas, de taza de quinoa (esto cocido se hacen 2 tazas), huevos, Perejil, Cebolla morada, Sal, Pimienta, ajos finamente picados (yo no tenía ajos así que le puse ajo en polvo), Mostaza, aceite de aguacate o de oliva 🫒, de taza de avena sin gluten molida, si gustas puedes usar harina integral o de tu preferencia

canela molida, salsa de manzana, alza azúcar parda, huevos L, zanahoria rallada, azúcar blanca, harina integral, harina de quinoa, harina de garbanzos, sal marina, nuez moscada molida, jengibre molido

huevos,, leche de quinoa,, de taza de aceite neutro,, de taza de azúcar mascabo,, esencia de pan dulce,, harina integral,, polvo para hornear,, bicarbonato de sodio,, sal,, almendras picadas, a gto (opcional), cacao dulce,

harina de trigo sarraceno (arroz integral), harina de arroz, levadura fresca, agua, Masa, harina trigo sarraceno (o castaña, arroz, quinoa, teff etc), almidón de maíz, almidón de patata o yuca, psyllium, chta de sal, levadura fresca, agua

Quinoa cruda, Agua mineral (cocción quinoa) + pizca de sal, Filet de merluza fresco despinado, Acega cocida y escurrida, ajo pequeño, Huevo, Sal y pimienta a gusto, Harina integral molienda fina, Salvado de trigo, Mix de semillas (sésamo, lino, chía y girasol)

Lomos de Merluza de Pincho limpios (1200-1400 g Merluza), Quinoa Integral, Agua para cocer la Quinoa, ajo y aros de guindilla, Perejil, vino blanco, Harina, Aceite de Oliva Virgen Extra, Salsa Yakiniku, nata, Sal y pimienta

remolacha chica, huevo, harina (quinoa, avena, integral...), cdta(chiquita) polvo de hornear, agua cant.necesaria

quinoa hervida, zanahoria grande rallada, huevos, queso rallado, Sal, Pimienta, harina integral

Quinoa hervida, Calabaza hervida, Acelga hervida , Huevo chicos o 1 grande, provenzal, sal, orégano, Harina integral

🌱 10 cdas quinoa en hojuelas, 🌱 3 cdas harina integral (trigo, espelta, sarraceno), 🌱 4 o 5 cdas azúcar mascabo, 🌱 Pizca de sal, 🌱 ½ cdta canela molida, 🌱 1 huevo, 🌱 3 cdas aceite de girasol alto oleico

Almidón de Maíz (3 tazas), Harina de Quinoa. (⅓ taza + 1 ½ cdas), Harina de Arroz Integral. (¼ taza + 1 cdta), Harina de Chía Blanca. (2 cdas), Goma Xantana, Polvo de Hornear, Sal, Levadura Seca. (1 cda + 1 cdta), Azúcar Rubia, Agua Tibia. (Reservar 200 ml para activar la levadura), Aceite de Oliva. (30 ml)

Almidón de Maíz (1 ½ tazas), Harina de Quinoa. (5 cdas), Harina de Arroz Integral. (1 cda + 3 cdtas), Harina de Chía Blanca. (1 cda), Goma Xantana, Polvo de Hornear, Sal, Levadura Seca. (2 ½ cdta), Azúcar Rubia, Agua Tibia. (Reservar 100 ml para activar la levadura), Aceite de Oliva. (15 ml)

Almidón de Maíz. (1 taza + 1 cda + 2 cdtas), Almidón de Mandioca. (⅔ taza + 3 cdas), Harina de Quinoa. (⅓ taza + 1 cda + 1 cdta), Harina de Arroz Integral. (¼ taza), Harina de Trigo Sarraceno. (3 cdas + 1 ½ cdtas), Goma Xantana, Psyllium Husk, Polvo de Hornear, Sal, Levadura Seca. (3 ¾ cdtas), Azúcar Rubia, Agua Tibia. (Separar 150 ml para activar la levadura)

Semillas Chía Blanca, Levadura Seca. (2 ½ cdtas), Azúcar Rubia, Almidón de Maíz. (½ taza + 1 cda + 2 cdtas), Fécula de Mandioca. (½ taza + 1 cdta), Harina de Quinoa. (⅓ taza), Harina de Almendras. (¼ taza + 1 cda), Polvo de Hornear, Psyllium Husk, Sal, Aceite de Oliva, agua tibia

+ 2 ½ cdas de Almidón de Maíz. (150 g), Almidón de Mandioca. (150 g), + 2 cdtas de Harina de Arroz Integral. (100 g), Harina de Quinoa. (75 g), + 1 cdta de Cacao en Polvo. (25 g), Goma Xantana, Psyllium Husk, Polvo de Hornear, Sal, + 1 cdta de Levadura Seca, Azúcar Rubia, Harina de Chía Blanca

bananas maduras, de harina de arroz integral, polvo de hornear, Edulzante a gusto (yo no use), quinoa pop de algarroba

quinoa cocida o 3/4 en crudo, huevo, sal y pimienta, cebolla, cebollita de verdeo, queso ricotta descremado s/sal, ajo, avena integral extra fina, aceite de oliva refinado (para freír) o aceite de aguacate, La quinoa puede reemplazarse por cualquier otra legumbre a elección como poroto, lenteja o garbanzo, Se puede reemplazar la avena optando por harinas sin TACC como la de garbanzos o quinoa, El queso ricotta mejor si es descremado, para menor aporte graso

harina integral, de taza de avena en hojuelas, de taza de quinoa o quinua, S1 cucharada de Stevie (opcional), polvo para hornear, leche descremada, claras de huevo, aceite, nueces, arándanos deshidratados, Esencia de vainilla

Harina de Trigo Sarraceno. (¼ taza + 1 cda), Harina de Quinoa. (⅓ taza), Harina de Arroz Integral. (¼ taza + 1 cdta), Almidón de Maíz. (¼ taza + 2 ½ cdtas), Almidón de Mandioca. (¼ taza + 1 cda), Psyllium Husk, Polvo de Hornear, Sal a gusto. (Use ⅓ cdta), Levadura Seca. (2 ½ cdtas), Azúcar Rubia, Huevo. (yo utilicé de campo), Aceite de Oliva

+ 1 cdta de Harina de Arroz Integral. (50 g), Harina de Quinoa. (50 g), + 1 cda + 2 cdtas de Almidón de Maíz. (100 g), Almidón de Mandioca. (102 g), + 1 cdta de Leche en Polvo, Goma Xantana, Polvo de Hornear, Sal, Levadura Seca. (12 g), Azúcar Rubia, Harina de Chía Blanca, Aceite de Oliva

Quinoa, huevos, harina integral, pimentón dulce y sal, queso muzzarella

harina de quinoa, harina de arroz integral, Huevo, Edulzante (yo le puse 1 cucharadita de stevia), Polvo de hornear, ralladura de limón y jugo de 1/2 limón, leche o agua, Mermelada o con lo que le vayas a rellenar

+ 2 cdtas de Harina de Arroz Integral. (100 g), Harina de Quinoa. (50 g), + 3 cdas de Almidón de Maíz. (75 g), Almidón de Mandioca. (75 g), Goma Xantana, Polvo de Hornear, Harina de Chía Blanca, agua tibia, Aceite de Oliva, Sal

Puré de calabaza, clara, quinoa opcional, semillas lino opcional, soperas harina de arroz, o integral, Sal y pimienta a gusto

Harina de Avena Integral. [190 g], Harina de Arroz Integral. [92 g], Almidón de Maíz. [80 g], Almidón de Mandioca. [76 g], Harina de Quinoa, Psyllium Husk, Polvo de Hornear, Levadura Seca, Azúcar Rubia, Huevo, Aceite de Oliva, Aceite de Maravilla

Harina de Avena Integral. [190 g], Harina de Arroz Integral. [92 g], Almidón de Mandioca. [80 g], Almidón de Maíz. [76 g], Harina de Quinoa, Psyllium Husk, Polvo de Hornear, Levadura Seca, Azúcar Rubia, Agua Tibia, Aceite de Oliva, Huevo

posta de merluza (sirve cualquiera sin espinas), quinoa cocida, arbolito brócoli, harina integral o avena, pimentón, orégano