Recetas de Integral con hierbas (4,045)

soychorizo, champiñones 🍄, Cilantro, Tortilla integral o blanca, queso 🧀 mozzarella baja en grasa

leche de coco entera, pasta de curry verde, leche de coco (yo usé A de Coco), berenjenas baby mixtas (454 g), rebanadas en rodajas, bloquecitos de tofu extra firme artesanal, cortado en cubos, albahaca, Arroz integral cocido

calabaza en cuadraditos, cebolla blanca mediana picada, ajo picado, garbanzos escurrida, caldo de pollo o vegetal, cúrcuma, comino, /8 cucharadita polvo de chili, malageta (pimienta de dulce) o 3 bolitas, Sal rosada y pimienta, aceite de olivo, Para servir tortilla integral

pavo molido, calabacín rallado, ajo picadito, huevo, perejil o cilantro fresco picadito, de cebolla mediana picadita, pan integral rallado, copos de levadura (opcional), tomates sin piel escurridos picados, Jugo de medio limón, jalapeño picado (opcional), Pasta integral (utilice cabello de ángel)

lentejas (seco), pasta integral (seco), aceite de coco, miel, jitomate, yogurt griego natural, cominos, Sal, Pimienta, menta fresca, agua, cilantro

frijoles negros, escurridos, avena, pepitas (semillas de calabaza), comino molido, ajo en polvo, orégano, chile chipotle en polvo, pasta de tomate, harina de amaranto (o de trigo integral), Jugo de un limón, Sal, aguacate grande

pasta integral, piñones, berenjena pequeña cortada en cubos, tomatitos uva partidos a la mitad, ajo picado fino, aceite de oliva, Orégano seco, hojas de albahaca morada fileteadas y un par enteras, Sal y pimienta recién molida

hongos cremini (color marrón), pimentón rojo cortado en 8, cebolla en juliana, vinagre de Módena o balsámico, condimento natural (ver receta), aceite de oliva, pimienta, albahaca, Queso para cada sándwich, pan molde, ya sea blanco o integral a gusto, Aceite de oliva para la plancha, tomates partidos en mitades

Huevos, Zanahoria picada, Cebollino, espinaca, sal, arroz integral, Frijoles, Cebolla, salsa inglesa (lizano), consomé, 1 cdta margarina, Yogurt natural con pzca de sal *sustituto de natilla

arroz blanco integral, pimentón verde , pimentón rojo picado, cebolla blanca picado, ajo machacado, ajo porro picado, cerely picado, cebollín picado, Brócoli 🥦 desgajada o picado, zanahoria picada, vegetales, aceite y cucharada de aceite oliva vegetales

arroz cocido (yo utilicé integral), Acelga o espinaca cruda, ajo, Cebolla de verdeo a gusto, Perejil a gusto, queso semiduro rallado, huevos, Ketchup o extracto de tomate (opcional), Fécula de maíz o rebosador sin tacc, Sal, pimienta , bicarbonato de sodio o polvo de hornear

pan de barra integral, jamón, queso (use oreado) puede ser manchego, chihuahua, puré de 🍅 tomate, orégano, Verduras frescas para acompañar

tortillas de harina integral, huevos, Algo de orégano, pimienta, tomates, queso Oaxaca (o el que quieras), cualquier de cebolla en cuadritos, elotes amarillos, Mantequilla o margarina (como prefieras), Frijoles para untar

huevo, espárragos, champiñones, rebanada de pan integral, salchicha de pavo, Aceite de oliva, Sal y pimienta, Albahaca, Orégano seco

chiles verdes, tomatillos, comino , pimienta, clavos, de cebolla, espinacas, pan integral tostado, tostada, piernas de pollo, aceite de coco, sal de ajo

arroz integral, Carne molida de pavo, Espárragos, Brócoli, Ejotes o green beans, calabacín, Chile morrón verde, Chile morrón rojo, Ajo cebolla, tomate, apio, Sal y pimienta

pechugas de pollo (sin pellejo), cebolla roja, salsa barbecue, Tortillas integrales, Sal, Pimienta, Perejil seco, Lechuga romana, Queso mozzarella

mantequilla, Cebolla grande, Chile dulce, ajo, espinacas, Queso Mozzarella, Tomate grande, Sal, Pimienta, Perejil, pan integral, Hongos frescos o 115 g de hongos enlatados

pasta integral (de su preferencia), panceta fija y picadita, salmón rosado, maíz dulce, pimentón rojo, queso ricota, oregano, Sal y pimienta y cayena y ajo en polvo, limón

judías (frijoles) tipo cranberry o pinto, tomates secados, Cebolla mediana picada, Ajo muy picados, apio picadas, Zanahoria mediana cortada en pedacitos, tomates picados, Romero fresco, Tomillo fresco, Albahaca seca, Orégano seco, Tomillo seco

guisantes de ojo negro secos o frescos, aceite de oliva, cebolla mediana picado, años Picasso, jalapeño picado, pimientos verdes medianos, sin semillas y picados, apio picado, tomates secados al Sol picados, tomillo fresco, Romero fresco, pimentón ahumado, adobo de chorizo

Aceite de Coco, Ajo picados, Jengibre, hierba de limón muy picadita, Zanahorias cortadas en cuadraditos, Calabacín cortado en cubitos, Guisantes, Pasta de Curry Rojo Vegano, Caldo de Verdura, Pasta de Tomate (6 onzas), Lentejas Rojas, Azúcar de Coco

Arroz Basmatic integral, Quinoa, Cebollin chino, Ajo en aceite de oliva y 1 cda del aceite, caldo de pollo en tableta, pimienta de cayena, Sal de mar, cebolla en cubitos, Bijol, Caldo de pollo natural para cubrir bien el arroz*, sazón de culantro **, salsa worcestershite

Quinoa, Arroz Basmatic integral, pechugas de pollo sin piel, romero natural, Caldo de pollo, Laurel más 1/2 cdita Pimienta de Cayena, Cebolla, Ajo, Orégano natural, Tomillo natural, Cilantro, Vinagre