Mi Versión Vegana de Pasta Fagioli: Más Rica Que la Tradicional!!! 😛

Manjares a Diario
Manjares a Diario @cook_4752055
Estados Unidos

VIDEO EN RECETA: https://youtu.be/uWxjvw1t6cA

En este video preparo una Pasta Fagioli para chuparse los dedos y relamer el plato... y a lo mejor también, la cacerola!!!

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Ingredientes

  1. 2 Tazasjudías (frijoles) tipo cranberry o pinto
  2. 1/2 Tazatomates secados
  3. 1Cebolla mediana picada
  4. 7 DientesAjo muy picados
  5. 2 Ramasapio picadas
  6. 1Zanahoria mediana cortada en pedacitos
  7. 1 lata grandetomates picados
  8. 1 RamaRomero fresco
  9. 4-5 ramitasTomillo fresco
  10. 1 CucharadaAlbahaca seca
  11. 1 CucharadaOrégano seco
  12. 1 cucharadaTomillo seco
  13. Copitos de Cayena
  14. 1 Cucharadapimentón ahumado
  15. 2 TazasPasta de tipo pequeño, si la pones integral, más sana será
  16. 1 manojoKale cortado en pedacitos, eliminando los tallos
  17. 3-4 CucharadasQueso Parmesano Vegano
  18. 1 CucharadaVinagre blanco vegano
  19. 1par de hojas de laurel
  20. al gustoSal y Pimienta recién molida
  21. 6-8 TazasCaldo de Verdura
  22. 1 cucharaditaAceite de Oliva Extra Virgen
  23. 1/2 TazaAnacardos
  24. 3 CucharadasLevadura Nutricional
  25. 1 CucharaditaAjo en Polvo
  26. Sal y Pimienta a discreción

Paso a paso

  1. 1

    Poner las judías en remojo la noche antes. Eliminar el agua y ponerlas a hervir con ajos, un par de hojas de laurel, yo usé fresco. Taparlas, cuando empiecen a hervir bajar el fuego y mantenerlas así hasta que se pongan tiernas, el tiempo varía dependiendo de la judía.

  2. 2

    Rehogar la cebolla y el ajo con sal y pimienta para que vayan tomando sabor, y cocinar unos minutos hasta que la cebolla se ponga translúcida. Añadir el apio, la zahanoria, los tomates secados al sol, el romero y el tomillo fresco, el orégano seco, la albahaca, el tomillo seco, los copitos de cayena, el pimentón ahumado y cocinar dos minutos para que se mezclen todos los sabores.

  3. 3

    Añadir las judías, el tomate y el caldo de verduras. Hervir 10- 15 minutos, o hasta que los vegetales estén tiernos. Este es un buen momento para ir preparando la pasta.

  4. 4

    Añadir la pasta, la col rizada (kale) y apagar el fuego, y remover bien la col rizada para que se vaya cocinando a su amor. Añadir la cucharada de vinagre y el queso parmesano vegano. Dejar reposar unos momentos.

  5. 5

    Para mayor detalle mirad el video!!! https://youtu.be/uWxjvw1t6cA

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Manjares a Diario
Manjares a Diario @cook_4752055
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Española viviendo en los Estados Unidos y cocinando recetas de todo el mundo, pero veganas!!!YouTube: https://www.youtube.com/manjaresadiarioWebsite: https://www.manjaresadiario.com
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