carne molida, puré de lentejas, Sal, ajo, salsa negra o inglesa y pimienta, Puré de calabaza o de zanahoria, Brócoli, Tomates deshidratados (opcional), Cocinar las lentejas media hora en olla a presión/1h. Olla común, Cocinar a fuego medio alto y agregar sal y pimienta al gusto, Puedes agregarle también paprika, orégano, ajo y cúrcuma, vez estén blandas, pasarla a la procesadora y hacerlas puré, Combinar el puré con la carne ponerle + sal, ajo e inglesa(opcional.), Armar las torticas y cocinar en una sartén con aceite de oliva