Yogures de coco

–3 cucharadas de semillas de chía, leche vegetal sin azúcar (coco, almendra, avena…), mango bien maduro, yogur de coco CocoJune (4 oz / 113 g), canela o cardamomo (opcional), jugo de limón (opcional, realza el sabor), a 1/2 de taza de frambuesas lavadas previamente, hojitas de menta para decorar

de taza de pulpa de leche vegetal, yogurt de coco sin azúcar, frutos rojos como fresas, frambuesas y moras, semillas de chía, almendras en láminas, miel de maple (opcional), canela en polvo (opcional), a 4 cucharadas de granola

Piña en cubitos congelada, Plátano congelado en rodajas congelado, arándanos congelados, Coco Rallado, leche, yogurt griego, sustituto de azúcar

Mezcla de pancake de coco, Leche de almendra o de vaca, huevo, Yogurt Griego o frutas, Vainilla o canela a tu gusto

arándanos congelados, yogurt griego, coco rallado, crema de almendras, endulzante, hielos, agua

Tofu, blando o extra firme, Jugo de 2 limones, Vainilla, Manta para exprimir el líquido, Miel o splenda para endulzar, Leche de coco (sin azúcar, para que pueda mezclar bien)

papa mediana cocida y cortada en cubos, edamame cocido y sin cáscara, zanahoria rallada o en tiras finas, pimiento rojo, amarillo o anaranjado en tiras, de pepino en rodajas finas o medias lunas, a 3 hojas grande de lechuga romana, cortada en tiras, anacardos (nueces de la India), crudos o tostados, - Aderezo :, yogur de coco sin azúcar, jugo de limón, mostaza Dijon, sal

Leche 🥛, mamey, Yogurt fresa 🍓, Coco rallado , Nuez 🌰 en trozos , proteína de vainilla

mantequilla, galletas María, crema de coco, coco rallado, queso crema, leche condensada, yogurt natural, grenetina, agua, vainilla

Envase de yogurt sabor a coco (pequeño), Harina (todo uso), huevos, elevadura en polvo, Aceite vegetal, Mantequilla, Azúcar, Sal

higo, yogurt griego, avena, plátano, fruta a elección, chía, pasas o arándanos, coco rallado, miel opcional

coco, zanahoria, azúcar morena, Galletas María, Canela en polvo, Almendras o maní, Yogurt de frutas

yogurt, plátano congelado, mango, miel, almendras o nuez, chía, coco rallado, mango picado, amaranto

mantequilla, calabaza grande cortada en cubos, canela en polvo, nuez moscada, jengibre en polvo, sal, edulcorante, jugo de limón, Leche kefir, leche de coco, edulcorante, arándanos y nueces

leche de coco de lata, chía, psyllium husk, yogurt griego, frambuesas

yogurt griego o el de tu preferencia sin azúcar, zarzamoras, fresas, miel, leche vegetal o la de tu preferencia (si es necesario), amaranto, zarzamoras, arándanos, almendras, coco rallado, chía

yoghurt piña coco, grenetina, media crema

bananas no muy verdes, polvo Chocolate amargo, coco rayado, leche de almendra, yogurt griego natural, semilla de chia, almendras trituradas, semillas de girasol

espinaca, lechuga, rebanas sandía en cuadritos, queso panela en cuadritos, arándano seco, nueces mixtas, yogurt griego (sabor coco o del que te guste)

sémola/semolina, coco rallado, yogurt plain o de vainilla, yo usé 1/2 taza de cada uno, ghee/mantequilla derretida/aceite, azúcar granulada, leche fresca o de preferencia, polvo de hornear, vainilla, sal, coco rallado para el tope, azúcar granulada, agua

leche, yogurt piña, coco o el de su preferencia, mango, Hielos, azúcar

avena, soperas de café, leche de coco, yogur de coco, berrynuts de chocolate, crema de avellana

fresas congeladas, arándanos deshidratados, almendras fileteada, coco rallado, yogurt griego sin azúcar, Stevia o Endulzante de tu preferencia, agua

yogur de su preferencia, mango 6 cubos de kiwi 6 cubos de fresa coco tostado y granola

taza harina de avena, taza harina de linaza, queso cottage, Yogurth natural, azúcar, huevos, plátanos, aceite oliva, leche, vainilla, Nuez moscada, Canela

Amaranto sin inflar, cocido, yogurt de coco sin azúcar, Frutas picadas al gusto y las de tu preferencia. Yo utilicé manzana verde, fresas y blueberry, nueces de tu preferencia

huevos, yogur griego de coco, aceite de girasol, de vasito de azúcar, plátano macho bien maduro hecho puré (de ésos con la cáscara negrota y que ya nadie se quiere comer), harina blanca de trigo + 2 cucharaditas de Royal o Rexal ya tamizados, nuez bien picada o en trocitos