~son preferibles para tu desayuno~

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Para un desayuno ligero, especial para nuestro hijos

Les recomiendo hacerlo para sus. Familiares

Healthy pancakes

Tenporada navideña

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo.

Me encanta el pan de banano

El viernes que me tocó salir de casa, me compre la Air Freír, Excelente producto, he estado experimentando me ha gustado mucho, aquí les dejo lo que he preparado....

Lo mejor comer sin culpas!

Hecho en casa

Por que se hace en vajilla de barro y en anafre con piedras volcánicas.Tuve la dificultad de falla en el anafre pero se solvento. #TipicoHonduras

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Receta completa de sopa de resSopa de Res Catracha(Sopa de res de Honduras) https://youtu.be/8kA-GJS3eek

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Empanadas hondureñas, empanadas de carne de res fritas, imperdibles.