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Los "Tomates rellenos de carne picada y verduras" es una receta riquísima y que ayuda a comer verdura de una forma "curiosa", ya que no se suele ver todos los días platos así. Es una receta apta para diabéticos ya que no contiene muchos azúcares y es ideal para los niños, ya que que con un poco de huevo se le puede hacer ojos y simula una especie de "muñeco". Sin más, os dejo con la receta. Os animo a comentarme vuestras dudas y sugerencias.

Estas navidades el arbol no sólo está de decoración en el salón, también lo tenemos en el plato. Os presentamos una receta divertida para que los niños introduzcan las verduras a su dieta y se diviertan comiendo. Además, este plato es apto para niños que sufran diabetes ya que no presenta gran contenido en azúcares. Sin más rodeos, os dejo con la preparación de la receta. Os animo a comentar vuestras dudas y sugerencias.Autor: Sergio Martínez Martínez

Esta receta es un delicioso postre, ideal para hacer tartas, buñuelos, y también para acompañar otros dulces. Es ideal para las fechas navideñas y es apta para diabéticos.Autor: Jennifer Pérez Redondo

Una alternativa para cocinar pimientos rellenos con mucha fibra y propiedades saludables.**Autor: Alejandro Tortosa Ferriz**

Las "mariposas de naranja y cerezas" es una receta que puede resultar atractiva para los niños. La mezcla de colores y la forma de la receta puede ayudar a que los niños introduzcan la fruta en su dieta de forma divertida. Sin más, os dejo con la preparación la receta. Os animo a que comenteis los resultados y vuestras dudas o sugerencias.Autor: Sergio Martínez Martínez

Deliciosa receta que puede usarse para segundo plato como para postre. Es un plato divertido y fácil para hacer con los más pequeños. Su contraste de sabores será la delicia de todos los comensales. Es ideal para personas que quieran bajar de peso.Autor: Jennifer Pérez Redondo

Esta receta de peras "graciosas" surge de querer introducir la fruta en la alimentación de los niños, que en ocasiones la rechazan. Además, es apta para diabéticos. Sin más, os dejo con la receta. Espero que os guste y que consigais que los niños introduzcan la fruta a su alimentación. Por otra parte, os animo a comentar vuestras dudas y sugerencias.Autor: Sergio Martínez Martínez

Una bebida rica y nutritiva, perfecta acompañada con alguna fruta para completar un desayuno, almuerzo o merienda. Disfrútalo !!Autor: Alejandro Tortosa Ferriz

El pollo con menestra y vino blanco es una receta que aprendí de mi madre. Después de probar el plato y preguntarle por cómo lo había hecho, me dijo que lo había hecho rápido y que sólo había tardado "10 minutos" en hacerlo. Por esta razón, probé a hacerlo en casa. Se tarda un poco más en hacerlo pero es sencillo de preparar y suele gustar a todos los que lo prueban. La salsa de vino blanco puede ayudar a esconder el sabor de las verduras, por lo que es un método para introducir las verduras a nuestra alimentación. Además, este plato es apto para diabéticos ya que tiene pocos carbohidratos (azúcares). He elegido la carne de pollo porque es la que más me gusta, pero se puede utilizar otro tipo de carne. Sin más, os dejo con la receta. Espero que os guste y os animo a comentarla y que me digais vuestras dudas o sugerencias.Autor: Sergio Martínez Martínez