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Aracely
@araideasgrez
Santiago
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Hey! 👋 comer sano y rico si se puede, mira las ideas que tengo para ti 🥣
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18 recetas
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Grez • Puré de coliflor
Coliflor
•
mantequilla
•
crema
•
Sal
•
Aderezos
20 minutos
3 a 4 raciones
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pie de limón • Grez
huevos
•
harina de coco
•
polvos de hornear
•
limones
•
crema chantilly
•
Esencia de vainilla
•
Stevia
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Panqueques dulces • Grez 🤤
huevos
•
crema
•
polvos de hornear
•
Vainilla
•
Stevia
•
Frutos rojos
•
Crema batida
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Grez• Tomate relleno 🍅
Tomates 🍅 (los que quieras preparar)
•
Atún, carne o pollo (lo que desees para el relleno)
•
Cebollín
•
Mayonesa
•
Aderezos
Aracely
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Grez• fritos o croquetas de atún ✨
jurel (porción para 3 o 4 personas)
•
huevos
•
cebolla
•
cebollín (la verde)
•
harina de coco
•
Sal y orégano
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Grez• Helado de chocolate ✨
crema de leche
•
chocolate amargo en polvo
•
Stevia
•
Frutos secos (opcional)
•
Coco rallado (opcional)
Aracely
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Grez• Omelette
huevos (porción individual)
•
jamón
•
queso
•
tomate
•
Aderezos (sal, orégano)
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Grez• Helado de limón ✨
crema de leche
•
limones
•
Stevia
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Grez• Tallarines hechos con huevo ✨
huevos
•
Jamón o pollo (tú eliges)
•
Aderezos (yo usé orégano)
•
Sal
•
Crema de leche (cantidad al gusto)
•
Cilantro (opcional)
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Grez• Turrón o barra de chocolate casero ✨
mantequilla sin sal
•
chocolate amargo en polvo
•
Stevia
•
Frutos secos (optamos por las nueces y almendras)
•
crema de leche (opcional)
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Grez• Yogurt tipo griego de limón 🍋
crema de leche
•
limón
•
Stevia
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Grez• Panqueques bajos en Carbohidratos 😱✨
crema de leche 🥛
•
Harina de coco (si no tienes esta harina puedes usar harina salvado de trigo o de almendras)
•
Sal o stevia (depende si las quieres dulces o saladas)
•
polvo royal
•
huevo 🥚
•
agua 💧
Aracely
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Grez• Crema de verduras 🤩✨
zapallo italiano
•
acelga (cantidad que gustes)
•
espinaca (cantidad que gustes)
•
pimentón verde o rojo
•
Cebollín (cantidad que gustes)
•
pollo o carne roja
•
Aderezos
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Grez• Queque de chocolate 😱
crema de leche
•
huevos
•
cacao amargo en polvo
•
harina de coco
•
Stevia
•
polvo de hornear
•
Frutos secos (almendras o nueces)
Aracely
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Grez• pan salvado de trigo grueso 😋
huevos 🥚
•
queso crema
•
polvos de hornear
•
harina salvado de trigo grueso
Aracely
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Grez• Lasaña de zapallo italiano 😱✨
zapallos italianos
•
cebolla
•
Queso que gustes laminado
•
crema de leche
•
Queso rallado (cantidad que guste)
•
Carne molida o pollo (cantidad que guste)
•
Aderezos (cebollín, orégano, sal)
Aracely
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Grez•Tortilla de espinacas y pollo
Espinacas (porción que guste)
•
Cebolla
•
pechuga de pollo
•
huevos
•
Orégano
•
Sal
•
Aceite de oliva
Aracely
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Cinnamon rolls ✨
harina blanca
•
azúcar blanca
•
polvo de hornear
•
sal
•
margarina derretida
•
leche
•
margarina blanda
•
azúcar (blanca o morena)
•
canela