Grez• Lasaña de zapallo italiano 😱✨

Aracely
Aracely @araideasgrez
Santiago

Fans de la lasaña pero no puedes comer pastas? Pues acá te dejo esta exquisita idea 💡 a cocinar...

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Ingredientes

  1. 3zapallos italianos
  2. 1/2cebolla
  3. Queso que gustes laminado
  4. 1/2 tazacrema de leche
  5. Queso rallado (cantidad que guste)
  6. Carne molida o pollo (cantidad que guste)
  7. Aderezos (cebollín, orégano, sal)

Paso a paso

  1. 1

    Cortamos la cebolla en cuadritos y ponemos a freír con aceite de oliva y agregamos la carne molida, puedes aliñar como quieras. 🥣

  2. 2

    Ahora cortamos los zapallos en láminas 🔪

  3. 3

    Tenemos nuestros ingredientes listo y llegó la hora de armar nuestra lasaña. 💪 En una fuente de vidrio tipo rectangular (está es solo una idea, si tienes otro que sea para horno no hay problema). Colocamos entonces una capa de láminas de zapallo italiano, ahora la carne y luego el queso, teniendo esto agregamos la crema y esparcimos. Repite estos pasos hasta terminar con todos los ingredientes que tienes. 👀

  4. 4

    No es necesario cocer las verduras, ya que llevaremos nuestra lasaña al horno por 20 minutos, si gustas arriba de la lasaña puedes agregar queso rallado, cebollín para el sabor o lo que desees.

  5. 5

    Ya está lista nuestra lasaña de verdura bajo en carbohidratos, ¿quien dijo que comer sano es aburrido? Ahora a disfrutar 🍽😋✨

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Aracely
Aracely @araideasgrez
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Hey! 👋 comer sano y rico si se puede, mira las ideas que tengo para ti 🥣
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