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NURINA EVAWANI

NURINA EVAWANI

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    Sup Wortel - Sawi Putih Diet Low Purin : Day 2

    bawang putih • bawang merah • Wortel • Sawi putih • kaldu jamur (karena ada request kuahnya banyak) • Dada Ayam (pisahkan tulang dan kulit) • Garam Nutrisalin • Merica
    • 20 menit
    • 1 orang
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    Menu Breakfast Diet Asam Urat : Day 2

    telur ayam (rebus) • selada/1 bonggol lettuce • roti (Saya pakai roti tawar biasa) • Minyak Canola • Garam Nutrisalin • Kaldu jamur
    • 15 menit
    • 1-2 orang
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    Menu Diet Asam Urat lengkap dg tabel kalori

    Nasi putih • Dada Ayam tanpa tulang dan kulit (direbus/dikukus sampai matang) • Wortel • Zucchini • Minyak Canola • bawang putih • bawang merah • Cabe rawit • kaldu jamur • Black pepper/Merica • garam
    • 30 menit
    • 1 orang
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    Nasi Goreng Diet tanpa Minyak

    putih telur matang • sawi putih • nasi dingin sisa semalam • bawang putih • bawang merah • Cabe rawit • Kaldu jamur • Minyak canola (Saya skip) • air matang • Garam (Saya pakai nutrisalin yg rendah Natrium)
    • 15 menit
    • 1 orang
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    Mie Goreng Kampung Simple

    mie telur merk apa aja (Saya suka mie pipih) • Bawang Putih • Bawang Merah • Merica bubuk atau butir secukupnya • Cabe rawit • Kaldu ayam/kaldu jamur • Kecap manis • Gula • Garam • Tomat (pelengkap) • Sawi atau Kol (pelengkap)
    • 20 menit
    • 2 orang
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    Sawi Putih Tahu Kukus

    tahu putih • Sawi Putih • daun Bawang • telur ayam (pakai putih nya saja) • Bawang Merah • Bawang Putih • kaldu jamur • merica
    • 30 menit
    • 1-2 orang

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