＊さらさ＊

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明太もちチーズトースト

食パン • 明太子 • マヨネーズ • スライス餅 • シュレッドチーズ • もみ海苔
- 2枚分
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簡単☆カボチャのみたらし照り焼き

カボチャ14個 • 片栗粉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • サラダ油
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みょうがと鶏ささみの梅和え

鶏ササミ • 酒、塩 • ミョウガ • オクラ • 梅干し • ポン酢 • めんつゆ • 砂糖 • ゴマ油 • いりごま
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ピーマンと春雨の中華そぼろ炒め

ピーマン • 緑豆春雨 • 豚ひき肉 • 酒、塩胡椒 • 醤油 • オイスターソース • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • 生姜すりおろし • ニンニクすりおろし • いりごま
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簡単☆トマトときゅうりの中華サラダ☆

キュウリ • トマト • ツナ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • 生姜すりおろし
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ピリ辛＊味噌豚そぼろ＊

豚ひき肉 • 酒 • 白ネギ • 生姜 • ニンニク • 豆板醤 • みそ • みりん • 醤油 • オイスターソース • 塩、胡椒
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めんつゆで簡単♪半熟煮卵

玉子 • めんつゆ • 生姜 • にんにく
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サバ缶で☆ナスとピーマンの味噌炒め

サバ缶 • ナス • ピーマン • 酒 • みりん • 醤油 • 生姜すりおろし • すりごま • ごま油
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チーズinちくわの甘辛てり焼き

ちくわ • プロセスチーズ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 片栗粉 • いりごま
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レタスとアボカドの塩だれツナサラダ

レタス • アボカド • ツナ缶 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 砂糖 • 酢
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お弁当に☆くるくるハムチーズ卵焼き

卵 • 塩 • 片栗粉 • ハム • スライスチーズ • マヨネーズ • サラダ油
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豚しゃぶと豆苗もやしの作り置きサラダ

豚うす切り肉 • もやし • 豆苗 • オリーブオイル • めんつゆ • ポン酢 • 砂糖 • 粒マスタード
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レンジで時短♪簡単ホワイトソース

薄力粉 • バター • 牛乳 • 生クリーム • 塩 • 胡椒
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たっぷり野菜のちゃんぽん風スープ

キャベツ • もやし • 人参 • ベーコン • コーン • かまぼこ • 水 • 鶏ガラスープの素 • オイスターソース • 味噌 • 豆乳 • すりごま •
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鶏ささみとほうれん草のごま和え

鶏ササミ • 酒、塩 • ほうれん草 • 人参 • すりごま • めんつゆ • みりん • ごま油
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ブロッコリーとふんわり卵のスープ

ブロッコリー • ベーコン • 卵 • 粉チーズ • 酒 • 醤油 • コンソメ顆粒 • 水 • パセリ、胡椒
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豚こま肉豆腐

豚こま切れ肉 • 酒、片栗粉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • 水 • 酒 • 薄口醤油 • みりん • 和風だしの素 • 生姜すりおろし • 七味
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豚こまレンコンの甘酢きんぴら

豚細切れ肉 • 酒、片栗粉 • レンコン • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酢 • ごま油 • いりごま
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菜の花と豚ばらの白だしバター炒め

菜の花 • 豚バラ薄切り肉 • にんにく • バター • 酒 • 白だし • 塩胡椒
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きゅうりとカニカマのごま酢あえ

キュウリ • カニカマ • めんつゆ • ポン酢 • ごま油 • すりごま

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