うまいん酢よ。

【料理研究家 奥薗壽子先生考案レシピです】覚え書き。このレシピの生い立ちしんぶん赤旗 日曜版 １週間のおかず うれしい一品より掲載。美味しそうだったので覚え書きとして。

【料理研究家 杵島直美先生考案レシピです】覚え書き。このレシピの生い立ちしんぶん赤旗 日曜版 ９月２日号 １週間のおかずより掲載。

【料理研究家 奥薗壽子先生考案お弁当向きレシピです】覚え書き。このレシピの生い立ちしんぶん赤旗【日曜版】１週間のおかずより掲載。

【料理研究家 奥薗壽子先生考案お弁当向きレシピです】何個でもイケちゃう旨さ♪このレシピの生い立ちしんぶん赤旗【日曜版】１週間のおかずより掲載。奥薗先生のオクラの肉巻きは、最高に美味しいです。いつも有り難う。

【料理研究家 奥薗壽子先生考案レシピです】覚え書き♪このレシピの生い立ちしんぶん赤旗【日曜版】１週間のおかずより掲載。美味しそうだったので覚え書きとして。

【料理研究家 奥薗壽子先生考案レシピです】まさに、夏のあっちい日には最高な一品です。このレシピの生い立ちしんぶん赤旗【日曜版】１週間のおかずより掲載。凄くヘルシーで美味しくいただきました。

【料理研究家 奥薗壽子先生考案レシピです】このレシピの生い立ちしんぶん赤旗【日曜版】１週間のおかずより掲載。ゴーヤが好きなので自分への覚え書きとして。

LDLコレステロールが気になる方必見です♪このレシピの生い立ちＬＤＬコレステロールが高めなので、これを食べています。少しずつ、改善しています。

自律神経に悩まされている方、必見です♪このレシピの生い立ち自律神経に良いからと母から言われ、毎日のように食べています。改善傾向ありで嬉しいです。