藍海磯崎鄉下廚房

台東縣成功鎮

喜愛不受束縛的烹飪，研究料理技巧；以及探索特色美食。
原生雞心辣椒自然農法栽培，小農契作，加工銷售。

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螞蟻上樹 (炒冬粉)
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竹筍滷肉(肉燥)
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丁香魚干貝醬在家輕鬆作
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古早味滷虱目魚頭
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涼拌大頭菜
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山東炒炒肉
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糖醋涼拌高麗菜
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涼拌大黃瓜子
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皮蛋拌地瓜葉
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番茄紅燒牛肉-速成版

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