Bánh hạt mít

Hạt mít rang có giá trị dinh dưỡng ngang với hạt óc chó. Có tác dụng làm đẹp da và chống ứng thư nữa, vậy nên đừng lãng phí một loại thực phẩm tốt như vậy nhé

Hạt mít thực sự có vô vàn tác dụng, các mẹ cứ tham khảo trên google mà xem, nhớ ăn mít xong đừng bỏ hạt đi phí lắm nhé! Trời mưa mát như thế này, vừa ngồi rung đùi xem phim vừa ăn hạt mít thơm bùi thì còn gì bằng, hí hí#bepvang

Mua 1kg mít về ăn bóc ra được 120gr hạt nên mình dùng luôn làm nguyên liệu nấu sữa 😄 rất bùi và thơm

Trước giờ mọi người vẫn chuộng ăn hạt mít vì độ bùi bùi thơm thơm nên mình quyết định nấu thử sữa hạt mít thêm vài hột lạc( đậu phộng) càng béo bùi hơn. ( chống chỉ định ngồi phòng kín có đông người 🤣🤣🤣)Phiên bản không có máy làm sữa hạt#TapDeVang23

#TapDeVang23Mình tận dụng phần hạt mít để nấu canh. Hạt mít bùi bùi thơm thơm, nấu canh cùng khoai tây cà rốt cũng khá lạ miệng

#TapDeVang23Có lẽ chủ đề tuần này có món mít là dễ nhất :)) . Mua 1 miếng mít là tha hồ làm đủ thứ. Tiếp tục tận dụng hạt mít, mình làm thử hạt mít ngào đường

So với các loại hạt trái cây nhiệt đới khác, hạt mít chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như tinh bột, chất đạm (protein), chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.Cứ mỗi hạt mít (khoảng 28g) thì chứa các dinh dưỡng sau:Calo: 53 calo.Carbs: 11g.Protein: 2g.Chất béo: 0g.Chất xơ: 0,5g.Vitamin BMagiêPhotphoĐồng thời, hạt mít cũng chứa lượng tinh bột kháng và chất xơ đáng kể, giúp bạn kiểm soát được cơn đói, cải thiện hoạt động tiêu hóa, giảm lượng đường trong máu và độ nhạy của insulin.

. Hạt mít thơm bùi ăn cùng muối ớt cay cay là cả bầu trời của tuổi thơ...😁.

Cô hàng xóm cho nhà mình 1 miếng mít, cả nhà ăn hết múi mít rồi mà vẫn còn thòm thèm, còn khá nhiều xơ mít nên mình triển ngay món này luôn.Mình còn tận dụng làm món hạt mít luộc mà quên chụp mất tiêu. Huhu#bepvang#sachsanhXanh

Ai cũng đã từng ăn hạt mít. Hạt mít rất ngon và bổ dưỡng, tận dụng hạt mít chế biến món ăn chay hấp dẫn thanh đạm tốt cho sức khoẻ. Mọi người hãy nấu thử nhé#bepvang

#tapdevang23 tận dụng các phần của quả mít luôn,hạt mít bở bùi ngấm nước xương ăn bao phê mn ơi🤭🤭🤭🤭

#bepvang khi nhà có cây mít chín ăn k hết là các món từ mít lại xuất hiện mọi người ạ🤣🤣🤣🤣🤣🤣