#delantaldorado #yomequedoencasa #juntosvenceremos una merienda sana buena y recomendable

Si no tenemos chocolate a la taza

Fácil. Rápida y muy sabrosa.

Me encanta el melón y me encantan las fresas. ¿Y si las unimos? Pero nada de zumos colgados que las frutas pierden su fibra. Todo bien batido y con todas sus propiedades.

Las personas que tenemos más de 50 años, en nuestra niñez la mayoría hemos merendado un bocadillo con margarina de la marca tan famosa que había entonces y que hoy en día aún está en el mercado.En aquella época no existía la bollería industrial, ni muchos recursos en el mercado. Nuestras madres, se las tenían que ingeniar para variar la merienda, pan con chocolate, pan con aceite y azúcar, pan con vino tinto y azúcar, galletas con margarina y poca cosa más.Mi madre, me preparaba un bocadillo con margarina (Tulipán) era la marca, lo espolvoreaba con azúcar y después con cacao en polvo o cola-cao cuando se podía comprar y cuando no tenía ninguna de las dos cosas, rallaba chocolate de tableta y me daba una merienda riquísima, acompañaba el bocadillo de un buen vaso de leche que todas las tardes íbamos a comprar a la lechería. Esa leche se hervía y hacía una nata gruesa que cuando se enfriaba, era una delicia comerla con azúcar y incluso encima del pan con el azúcar por encima.Hoy he querido memorar mi niñez con estas rebanadas de pan con margarina, azúcar y cola-cao por encima, además del vaso de leche, por supuesto de tetra brick . Una merienda deliciosa.

A este postre yo también le añadiría por ejemplo virutas de chocolate, un chorrito de sirope, mermelada. Cualquier cosa dulce le va genial.😄

Para que mi hija Candela coma algo de fruta, tuve que improvisar una receta vista por Internet.

Fácil y ricaTambién se le puede aladir un poco de yogur natural......😋 tambienn buenísimo

Una merienda fácil, rica y saludable

Se lo vi a mi compañera de trabajo y pensé "tiene buena pinta y es sencillo, vamos con ello!"Sacia bastante y con un poco es suficiente. Yo he preparado un bote y de ahí me voy echando.Pongo la opción con edulcorante, aunque yo lo tomo sin nada de eso.

Esta tarde antes de seguir viendo la Tele, me ha ayudado mi mujer y hemos hecho esta receta.Para ir introduciéndome en los postres y dulces.Está riquíííísima.

Sin gluten ni leche

Una merienda de mi niñez . La favorita de mi padre en días muy fríos.

Te llaman tus amigas para merendar? Madre mia! no tengo nada que ofrecer! Tranquila, si tienes estos ingredientes, ya esta todo solucionado, y rapido quedaras como una reina a tus amigas y familia les encantara

Súper rápida y sana!!!!

Como comentaba tiempo atrás, muchas tardes suelo prepararme un ligero tentempié o merienda (ya sabéis que aconsejan hacer 5 comidas al día) y unas veces elijo el sabor dulce y en otras ocasiones prefiero el salado.En la de hoy he optado por el dulce ya que tenía una mermelada de ciruela que había elaborado hace dos días y en la que había empleado stevia en vez de azúcar .

Una merienda fácil, rica y saludable.

Se prepara en 2 minutos y tenemos un tupper saludable para llevar ….No hay excusas para no merendar saludable

#LosJuegosGlobalesdeCookpad2024Dulce y deliciosa, para los amantes del chocolate.Se puede preparar para dietas saludables cambiando el chocolate por uno de 70%, la mantequilla de cacahuete por una sin azúcar y el azúcar glas por proteínas.