Aneka TELUR REBUS KUAH KALDU Sederhana

Diawali oleh komitmen Suami untuk berketo di bulan Nov 2016. Sejak itu pula mulai mempelajari bahan2 yg aman untuk menjalani Life style keto.
Demi komitmen Porsi badan yg lebih ringan dan sehat buat suami terchayang maka harus mau dan bisa😍
Dan akhirnya dimulailah pertempuran dengan pesanan teman yg menjani Pola makan Keto yg saat itu msh terbatas.
Sekadar berbagi untuk yg baru memulai uprekan menu Keto didapur, sedikit tips.
Persiapan Keto itu tdk rumit, Untuk teman2 yg ingin ringkes dlm mengolah menu keto ini, bisa dimulai dengan langkah ini:
✏Selalu Stok Kuah Kaldu bisa untuk menu apa saja.
✏Rebusan Telur, selalu ready di kulkas.
✏ daging giling, baiknya jgn absen difrezer. (bisa dikemas per 100gr siap olah kapan saja
Menu Keto itu bisa nikmat dengan olahan sederhana.
Semoga menginspirasi💖
1 porsi olahan ini sangat mengenayangkan ;
1telur Moza bungkus, 1 kuning telur selimut daging, 2 btr telur puyuh.
+ 1 mangkok kuah Kaldu.
Nilai Nutrisi :
Kalori : 362gr
Lemak : 24.6gr
protein : 13.7gr
Net Karb : 1.2gr
note : nilai Nutrisi ini belum termasuk lemak dan nutrisi lainnya dari Kuah Kaldu tulangan Sapi y...
mamak belajar dulu ...
malasnya kembali kelaptop... pengen kembali k Panci dan centong aja😁
Aneka TELUR REBUS KUAH KALDU Sederhana
Diawali oleh komitmen Suami untuk berketo di bulan Nov 2016. Sejak itu pula mulai mempelajari bahan2 yg aman untuk menjalani Life style keto.
Demi komitmen Porsi badan yg lebih ringan dan sehat buat suami terchayang maka harus mau dan bisa😍
Dan akhirnya dimulailah pertempuran dengan pesanan teman yg menjani Pola makan Keto yg saat itu msh terbatas.
Sekadar berbagi untuk yg baru memulai uprekan menu Keto didapur, sedikit tips.
Persiapan Keto itu tdk rumit, Untuk teman2 yg ingin ringkes dlm mengolah menu keto ini, bisa dimulai dengan langkah ini:
✏Selalu Stok Kuah Kaldu bisa untuk menu apa saja.
✏Rebusan Telur, selalu ready di kulkas.
✏ daging giling, baiknya jgn absen difrezer. (bisa dikemas per 100gr siap olah kapan saja
Menu Keto itu bisa nikmat dengan olahan sederhana.
Semoga menginspirasi💖
1 porsi olahan ini sangat mengenayangkan ;
1telur Moza bungkus, 1 kuning telur selimut daging, 2 btr telur puyuh.
+ 1 mangkok kuah Kaldu.
Nilai Nutrisi :
Kalori : 362gr
Lemak : 24.6gr
protein : 13.7gr
Net Karb : 1.2gr
note : nilai Nutrisi ini belum termasuk lemak dan nutrisi lainnya dari Kuah Kaldu tulangan Sapi y...
mamak belajar dulu ...
malasnya kembali kelaptop... pengen kembali k Panci dan centong aja😁
Cara Membuat
- 1
Siapkan bahan dan bumbu, Telur rebus, Daging Giling dan bumbu2nya.Rebusan Tulang Kaki Sapi.
- 2
Rebus Tulang Kaki sapi sampai mengeluarkan kaldu dan berwarna putih kental. Kuah Kaldu ini bisa disimpan dikulkas/frezer. Bisa diminum langsung untuk asupan mineral.
- 3
Kupas Telur Yg sudah direbus, Dipisahkan Kuning dan putihnya.Siapkan Potongan Mozarella.
- 4
Untuk selimut dagingnya, giling semua bahan daging dgn chopper.
- 5
Bulatkan daging yg sdh dihaluskan dengan diisi telur yg didalmnya dimasukkan Maozarella. Kuning telur nya juga dibungkus daging.
- 6
Siapkan air panas. Setelah mendidih matikan api. Dan masukkan telur yg sdh dibungkus daging. Setelah semua siap, panaskan kembali hingga daging matang sempurna.
- 7
Siapkan Panci kecil untuk 1 porsi. Ambil 2 centong kuah kaldu sdh direbus dan dicemplungi magi blok. Tuang kedalam panci kecil masukkan Rebusan Telur yg sdh matang sempurnya dengan air rebusannya untuk 1 porsi. Masukkan daun bawang seledri. Cicipi rasa...
- 8
Siap disantap taburi Daun Bawang, seledri. Bawang Goreng. Jika suka pedas masukkan 1 buah cabe rawit yg diiris.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Mie Tek-tek Kuah Sederhana Mie Tek-tek Kuah Sederhana
31 Oktober 2019Assalamualaikum.....Waktunya makan malam dan nasi ga cukup, oke kita buat mie tek2 nungguin abang2 lwatnya kemaleman keburu bobo😂. Oh ya moms disini saya buat kuah terpisah ya, tujuannya supaya mienya ga bonyok. Misal moms mau aduk mie sama kuah juga ga masalah kok, untuk foto itu saya ambil sebelum saya aduk2 antara kuah dan mienya. Selamat mencoba💕#PejuangGoldenApron2#PekanPosbarMie Sella Anggraini -
Capjay Kuah Sederhana Capjay Kuah Sederhana
Bismillah,...Capcay kuah ini saya masak dengan ayam yang sudah saya rebus terlebih dahulu. Biasanya sekali belanja dan rebus untuk beberapa masakan dalam minggu ini, untuk kaldu, capjay atau ayam suwir.Rasanya segar dan hangat khas jowo beda dengan rasa capjay yang oriental. Dee Amron -
Capcay Kuah Sederhana Capcay Kuah Sederhana
Yeayyy waktunya merecook bareng lagi dengan teman teman KomBes 🧡🧡 Arisan kali ini kita berwisata dengan resep milik Mba Deis. Salah satu resepnya yaitu Capcay Kuah ini. Semoga aku bisa ya Mba merecook ketiga resepmu, aamiin.Cerita cerita tentang capcay nih.. beberapa hari belakangan ini memang hampir setiap hari aku masak capcay dan selalu gonta ganti resep tiap kali buat. Alhamdulillah udah paten sekarang pake resep Mba Deis aja 😊.Capcay ini aku masak karena mengejar kebutuhan kalori suamiku agar cepat sehat, dan juga karena aku bisa dapat berbagai jenis vitamin hanya dari satu masakan. Kan ribet ya moms kalau harus masak sayur berapa macam hanya untuk dapat berbagai macam vitaminnya, jadi jalan singkatnya ya buat menu capcay ini. Alhamdulillah selalu ada jalan keluar dari setiap cobaan kan 😊 Btw, kalori dalam capcay ini dalam satu porsi 90gr bisa mencapai 60kkal.. waw lumayankan.Oiya, resep asli pakai sawi hijau tapi saya ganti dengan sawi putih lalu kembang kol saya ganti brokoli lalu ditambah jamur tiram 🙏🏻🙏🏻 maaf ya Mba Deis karena menyesuaikan stok di rumah 🙏🏻🙏🏻 Resepnya saya tulis sesuai resep asli Mba Deis ya#RecookResepDeis#CookpadCommunity_Bekasi#ArisanRecook#ArisanKomBes#PejuangGoldenApron3 Dahniear N. Indriani -
Mi kuah kari sederhana Mi kuah kari sederhana
Hujan-hujan..suami request yg kuah anget2..mo bikin mi godhog jowo, udah bosen, iseng nyoba mi kuah kari, tp bukan dr mi instan lho. Eee pas udah jadi, baunya persis kyak mi instan rasa kari, rasanyaa...endeeess, mantap deh pokoknya.. bUnDanya damArsyila -
Capcay Kuah Sederhana Capcay Kuah Sederhana
Arisan recook minggu ini, merecook resep mbak Deis.Salah satunya "capcay kuah sederhana".Bumbunya simple tetapi rasanya tidak simple alias enak banget. Untuk yang ga mau ribet, ini salah satu menu rekomendasi.Bisa untuk sarapan, makan siang dan makan malam.Terima kasih mbak Deis untuk resepnya🙏.Sc: Dapur Deis#RecookResepDeis#PejuangGoldenApron3#CapcayKuahSederhana Erlina -
Mie Aceh Kuah Sederhana Mie Aceh Kuah Sederhana
*Mie Aceh Kuah Ala Gue* Minggu (04/03/18) ini rencana kita (Fat Genk: saya dan suami) adalah hibernasi a.ka mager. Buat makan pun kita tadinya mau yg simple simple aja (mie rebus), pas buka lemari mau ambil mie rebus eeehh...ngeliat mie telur. Gara gara lihat mie telur, ditambah inget postingan jeung @irwanigustina, ditambah lagi inget dikulkas masih ada cumi basah dan ditambah lagi kangen mie aceh darussalam level 5, dengan bahan seadanya pun saya nekat untuk buat mie aceh (bumbu alakadarnya). "ka nta mau bikin mie aceh tapi bumbunya alakadarnya aja, nanti enak ga enak ttp dimakan ya" karena takut bikin kecewa jadi bilang gitu dulu ma suami 🙊🙊🙊. Dan ternyata rasanyaaaaa recommended guys👍👍👍 sok dicoba, nich ta kasih tahu resepnya. Anita Hafsari Rufaidah -
-
Mie Kuah Sederhana Mie Kuah Sederhana
Pulang kerja laperrrr banget eh gak ada makanan di rumah,dah gitu gerimis.hmmm kayaknya enak ni makan mie kuah,tp yg sehat alias gak makan mie instan. Alhasil bikin mie kuah deh...Lia Fitra Ningsih
-
Bihun Kuah Sederhana Bihun Kuah Sederhana
Kalau hujan2... ini jadi menu andalan anak2 ^_^Ini 1 porsi bisa untuk 2orang anak*Bila suka taburi bawang goreng lebih nikmat Andin Areta -
Capcay Kuah Sederhana Capcay Kuah Sederhana
Assalamualaikum cookpaders,,Salah satu menu yg sering di buat, dengan bahan yg sedikit tapi ketika sudah matang kok jadi banyak ya 😄Capcay, banyak sekali versi untuk masakan ini, dengan isi macam" sayuran ditambah bakso, sosis, ayam, daging, atau seafood .Capcay versi mamih sederhana aja tapi endeeuusss...Cuus dicoba momInspirasi resep : Dapur DeisSemoga menginspirasi 🪴Happy cooking 🍲#GA_TheNextLevel#dirumahaja#kedapuraja#masakitusaya#cookpadindonesia#cookpadcommunity_ID#cookpadcommunity_Bekasi#tidaksekdarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove Koki Bayi 🍭 -
Capcay Kuah Sederhana Capcay Kuah Sederhana
_19.08.18_ Inspirasi resep: dapurVY @Cookpad 'CAP CAY KUAH Seger (#pr_capcay)'. Thankiss makk.. Isi sayur apa adanya ya karna menyesuaikan dengan bahan yg tersedia dirumah.. Cucoklah di lidah lelaki kecil & paksu yg emang kuah lopers hehehe...#pr_cincaylaah #capcay #ChineseFood #capcaykuahsederhana #komunitaspaders #resepalaifa IfaRaa -
Capcay Kuah Sederhana Capcay Kuah Sederhana
Capcay merupakan masakan peranakan yang sudah familiar. Dalam bahasa China Hokkian capcay berarti aneka ragam sayuran. Namun terkadang bisa diartikan sepuluh jenis sayuran. Karena kaya akan sayuran inilah maka capcay merupakan menu super sehat, disamping rasanya yang enak. Dalam menu capcay ada varian capcay udang, capcay ayam, dll. Di resep ini saya hanya menambahkan baso sapi. Di beberapa resep ada juga yang menambahkan cairan tepung maizena supaya kuah capcay menjadi kental. Selera saja ya, sahabat Paders. Baiklah, di bawah ini resepnya ya... Happy cooking... #PejuangGoldenApron2 Deis Daraswati
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar