Barras energéticas súper riquisisísimas!

Daniel
Daniel @cook_17740305

Seguir los pasos, allí están las cantidades. Son barras muy energéticas para camping o excursión en montaña. Con unos pocos de estos cuadritos se consiguen proteínas, vitaminas, calcio y calorías necesarias diarias.

Barras energéticas súper riquisisísimas!

Seguir los pasos, allí están las cantidades. Son barras muy energéticas para camping o excursión en montaña. Con unos pocos de estos cuadritos se consiguen proteínas, vitaminas, calcio y calorías necesarias diarias.

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Ingredientes

4 personas
  1. 5 tazasleche en polvo
  2. 2 tazasavena
  3. 1 tazaazúcar
  4. 1 tazanueces picadas
  5. 1 tazapasas de uvas. Si las cortamos al medio, mejor

Paso a paso

  1. 1

    Mezclar todo lo anterior en olla grande.

  2. 2

    Aparte: 5 cucharadas de agua
    3 cucharadas de miel.
    2 sobres de gelatina
    Todo esto en sartén al fuego mínimo y poco tiempo, revolviendo, para que todo se integre. Agregar al final, 1y1/2 taza de agua.

  3. 3

    Mezclar sólidos y líquidos. Pasta queda media chirle.

  4. 4

    En fuente grande poner papel manteca, aceitar, poner la pasta. Poner en horno ya caliente 20 min. Dejar enfriar y recién cortar en cuadritos

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Daniel
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