Omelette Veggie fitt! Super Protéico
Cyntia Moraña @cook_4461434
esta receta surge a traves de nuestros desayunos proteicos y duper naturales! nos gusta comer sano rico y natural! probala!...vamos por mas!
#fridascatering
#desayunofit
Omelette Veggie fitt! Super Protéico
esta receta surge a traves de nuestros desayunos proteicos y duper naturales! nos gusta comer sano rico y natural! probala!...vamos por mas!
#fridascatering
#desayunofit
Paso a paso
- 1
Incorporar en un bowl las claras, sal, pimienta, la espinaca fresca picada y la avena.Reservar para que la avena comience a hidratarse.
- 2
Rehogar la cebolla con un poquito de aceite de uva.
- 3
Cortar el tomate en rodajas reservar.
- 4
Precalentar un sartén a fuego medio.colocar la preparación. Cocinar de ambos lados.disponer en el centro el tomate el queso magro y el untable disperso en todo el omelletes. Tapar llevar a fuego medio hasta derretir el queso...yyyyyy...listo! a degustar!
- 5
Acompañar con un exprimido de pomelo fresco y podrá ser un tu desayuno proteico de cada mañana!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cyntia Moraña le encantará ver cómo quedó.
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