Ταμπουλέ

Ταμπουλέ έφαγα πρώτη φορά σε ένα μαγαζί στο Χαλάνδρι, που έκανε κυρίως λαχματζούν, πριν από πολλά χρόνια κι αυτό που με είχε συναρπάσει στην σαλάτα αυτή ήταν η δροσιά - φρεσκάδα του μαϊντανού και η έντονη οξύτητα του λεμονιού. Την κατατάσσω λοιπόν στις νόστιμες και δροσερές σαλάτες ειδικά για τις μέρες του καλοκαιριού.
Είναι νόστιμη και ιδιαίτερα χορταστική λόγω του πλιγουριού...
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε το πλιγούρι και το βάζουμε με 3 φλιτζάνια νερό σε ένα μπολ. Το αφήνουμε στην άκρη για τουλάχιστον 1 1/2 ώρα.
- 2
Στραγγίζουμε το πλιγούρι από το νερό που δεν έχει απορροφήσει και το βάζουμε σε ένα βαθύ μπολ.
- 3
Πλένουμε και στεγνώνουμε πολύ καλά το μαϊντανό και το δυόσμο. Τα ψιλοκόβουμε μαζί και το κρεμμύδι (ξερό ή φρέσκα) και τα προσθέτουμε κι αυτά στο μπολ.
- 4
Καθαρίζουμε τα αγγουράκια, αφαιρούμε τα σπόρια και κόβουμε σε κυβάκια. Κόβουμε στη μέση τα ντοματάκια και αφαιρούμε τα σπόρια. Τα προσθέτουμε κι αυτά στο μπολ.
- 5
Ραντίζουμε με ελαιόλαδο και το χυμό του λεμονιού και το ξύδι και προσθέτουμε πάπρικα και αλάτι.
- 6
Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε για τουλάχιστον μια ώρα στο ψυγείο να δέσουν οι γεύσεις.
Αντιδράσεις
Από
Παρόμοιες συνταγές

Ταμπουλέ (vegan)


Ταμπουλέ


Ταμπουλέ


Παραδοσιακή σαλάτα ταμπουλέ από Ιεράπολη (Συρία)


Ταμπουλέ με πιπεριές Φλωρίνης


Ταμπουλέ


Σαλάτα ταμπουλέ


Πλιγουροσαλάτα με ντομάτα και μυρωδικά


Ταμπουλέ από κουνουπίδι


Ταμπουλέ καλοκαιρινό


Γρήγορο ατομικό ταμπουλέ


Πράσινη σαλάτα με πλιγούρι


Σαλάτα ταμπουλέ


Ταμπουλέ λεμονάτο 🍋


Ταμπουλέ με φακές, ταχίνι και γκρέιπφρουτ


Σαλάτα με πλιγούρι


Κινόα ταμπουλέ


Σαλάτα ταμπουλέ!


Σαλάτα με πλιγούρι και λαχανικά


Λιβανέζικο ταμπουλέ by cook mentors!!!


Σαλάτα Ταμπουλέ


Ταμπουλέ


Πατατούλες crunchy με ταμπουλέ


ΤΑΜΠΟΥΛΕ..!


Ταμπουλέ


Tabule σαλάτα νηστίσιμη με αγγούρι, ντομάτα, δυόσμο, πλιγούρι, χυμό λεμόνι, και μπόλικο δυόσμο


Σαλάτα Ταμπουλέ


Ταμπουλε (Αραβική Συνταγή)


Ταμπουλέ

Σχόλια