*Nutrientes totales de la receta* Kcal:242 -Carb:55+Azuc:27-Prote:6 -Grasa:1Fruta y yogurt, la mezcla perfecta para saciar a tu estómago con pocas calorías. El azúcar presente en la fruta no es perjudicial. Para saber más sobre el azúcar --> @fitnessrealoficial en instagram. Mirar en sus historias destacadas sobre el azúcarRatio prote/kg peso = 0'75

#delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #axel los lunes toca aligerar las comidas que el finde es muy intenso..

#recetasfit #yococinoencasa

Para esos días que vez que la fruta se te va estropear. Pues esta es una manera de aprovecharla y merendar muy rico con tu peque😋

#delantaldoradaPostre rico con 0 complicaciones.😉

Me encanta hacer del momento fruta, un momento bonito al paladar y a la vista!

Normal no es, que el 13 octubre, estemos recogiendo fresas en el huerto, pero las hay, más normal seria que este cogiendo el azafrán, pero no ha salido todavía ni una flor.

Un buen postre, también opción de cena cuando no tienes mucho apetito. #rapidas

Como en casa somos poco adictos a consumir fruta, hay que esconderla para que nos la comamos... #delantalcookpad2025

#mirecetario# coopadCocinaConAlexaLa fruta se estaba pasando y antes de tenerlo que tirar.....lo utilizo para preparar el postre

Cocina de vanguardia al alcance de cualquiera 😊

#delantaldorado #weekendreto

Se puede añadir o sustituir por cualquier fruta.

Delicioso

Qué rico postre, fácil, refrescante y ligero.(La cantidad depende de la cantidad de comensales)

Con unos pocos restos de frutas, que tengamos perdidos en el frigorífico, podemos realizar postres tan espectaculares como este, con relativa facilidad.Para realizar esta receta he utilizado un sacador de huesos de cereza, pero se pueden abrir por la mitad las cerezas con la ayuda de un cuchillo y retirarles el hueso, también se pueden sustituir las cerezas por cualquier otra fruta de vuestro gusto.

Hoy os traigo otro espectacular postre para cocineros vagos.

Un desayuno lleno de energía para empezar bien el día. La idea es mezclar un lácteo(yogur, leche, leche vegetal,...), con copos(de avena, trigo,...)y fruta fresca. Para edulcorar puedes añadir fruta desecada tipo pasas, dátiles,...Las semillas de chía son opcionales. Sirven para saciar más ya que se hinchan en el estómago. Ideal para la operación bikini 😏👙

Consumir frutas es muy sano, pero si además las presentamos de esta forma, conseguimos unas espectaculares copas que sorprenderán en cualquier mesa.

Un postre ligero para cualquier noche, las pasas todo el dulzor que necesita un yogurt natural. Me he sentido mucho más ligera al probarla.

Si bien hoy se me ocurrió prepararlo así, se puede usar cualquier fruta o combinación de ellas que nos guste. Se me ocurrió usar yogurt natural en vez de leche. El toque de canela lo remató de forma espectacular. Deliciosos, y muy saludables y nutritivos al usarse la fruta completa, no sólo su zumo.

Me encantan los desayunos..😋😋

Receta de pastel fresco sin horno del programa Divinos Pucheros de Canal Cocina, elaborado por la hermana María José, buenísimo, os animo a que lo probéis. 🍰🍇🍓

#abecedario