Một trong serie món ăn thường ngày.Những buổi tối trời lạnh lạnh, tô súp kem bí đỏ nóng với bánh mì nướng bơ tỏi là một combo tuyệt vời ✨

Súp bí đỏ, làm không khó. FarmOi thấy món này dễ dùng, người lớn, người già, trẻ em đều ăn được. Nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khoẻ nè. Cũng có nhiều công thức khác nhau, mà FarmOi xin chia sẻ cách của mình làm nha. #bepvang

Buổi trưa 2 vc đi ăn ở nhà hàng, tôi thấy món súp bí đỏ ngon quá. Thế là về nhà, tôi tìm cách nấu luôn cho bữa tối. Tôi thấy còn ngon hơn ở nhà hàng đó!

Vì bí đỏ chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe các con nên mình đã nghiên cứu làm món này, các con có thể ăn với cháo từ 6 tháng rồi với cơm từ 1 tuổi, súp dinh dưỡng nhưng cũng không gây mập cho mọi người và rất dễ nấu.

Món súp khoái Khẩu của anh chồng! Tích cực nấu vì nhanh gọn mà lại tốt cho sức khỏe

Bí đỏ chứa hàm lượng calo và chất béo rất thấp. Trung bình 1 kg bí đỏ thì chứa khoảng 40calo…do vậy bí đỏ là thực phẩm ưu tiên cho việc giảm béo. Loại thực phẩm này còn chứa chất xơ, xenluyo và đường tự nhiên không gây béo phì và tốt cho hệ tiêu hóa.Sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các chất sắt, kẽm đẩy nhanh quá trình tạo máu và huyết tố cầu, phòng ngừa thiếu máu và xơ vữa động mạch. Các chất khác như beta carotene, gluxit, protit, tirozin, fitin, axit salixilic, các axit béo và các nguyên tố vi lượng khác trong bí ngô cũng rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Vì vậy súp bí đỏ sẽ là món ăn rất phù hợp cho các bé!Hôm nay mình giới thiệu cho các mẹ làm món Súp bí đỏ của Ý và cách biến tấu để các mẹ dễ thực hiện và phù hợp với khẩu vị người Việt hơn! Bổ sung vào thực đơn cho các bé để các bé mau ăn chóng lớn phát triển toàn diện!

Súp bí đỏ có vẻ thịnh hành trong các menu đồ Tây nhiều hơn. Nhưng gần đây các bữa tiệc cũng thỉnh thoảng sử dụng súp này cho món khai vị.Các bạn có thể search ra hàng loạt công dụng của súp bí đỏ online. Về cơ bản là: nhiều Vitamin A;C;K Kali; Magie; ... Trẻ nhỏ ăn súp bí đỏ nhiều dinh dưỡng

Nhân tiện trong tủ lạnh có sẵn giò heo, và trên kệ bếp còn quả bí đỏ, nên món này ra đời.Hành ngò dễ bị hư nên mình thường rửa sạch, thái nhỏ, và để vào trong hộp và cho vào tủ đông, khi cần nấu canh là có ngay hành ngò tươi cho vào, thơm phức!Còn trên kệ bếp thường có sẵn hành tím khô, tỏi khô, và hành tây. Thỉnh thoảng sẽ có thêm một vài loại rau củ có thể để được lâu như khoai lang, khoai tây, bí đỏ. Trong tủ lạnh thì luôn có trứng. Như thế lúc nào cũng có gì đó tươi mới để vào bếp làm món gì đó nhanh gọn lẹ mà không phải đặt món ăn từ các ứng dụng.Các món lóc xương thì mình sẽ giữ lại xương và cho vào tủ đông, khi nấu canh sẽ lấy ra dùng. Như thế nước sẽ ngọt hơn một xíu đó, và đỡ phí xương nữa.Chủ động nấu ăn ở nhà sẽ biết được mình sử dụng gì trong món ăn đó, và điều chỉnh gia vị tuỳ theo tình hình sức khoẻ. Chỉ riêng việc chọn các nguyên liệu tươi mới để nấu ăn cũng đã tốt hơn rất nhiều so với việc dùng các thực phẩm đã được chế biến sẵn rồi. Các loại thực phẩm chế biến sẵn như: xúc xích, giò chả, các loại viên chiên, v…v… được xếp vào tác nhân gây ung thư loại 1 đó ạ.#ebepvang

Hôm nay đổi món súp bí đỏ nấu với tôm cho cả nhà

#cookwithkanaHai con mình rất thích bí đỏ, đặc biệt là súp bí đỏ.Món này mình nấu theo kiểu Âu có biến tấu chút xíu để hợp với khẩu vị người Việt. Công thức chuẩn là dùng Parsley (rau mùi tây) tuy nhiên loại gia vị này không phải dễ kiếm nên mình thay bằng rau mùi ta (ngò rí) vừa dễ làm lại vừa dễ ăn nhưng cũng không biến nó thành một món ăn mà “chẳng liên quan gì tới phiên bản gốc”

Nhân dịp được tặng quả bí đỏ Hokkaido quá xinh, mình kiếm món để làm cho phù hợp với món quà xinh xắn này. Nhà đang sẵn sò điệp nên mình mần luôn món này ^^#bepvang

Súp bí đỏ ngon miệng phù hợp cho bữa tối, dễ tiêu hóa và ít calo.