~son preferibles para tu desayuno~

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Healthy pancakes

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Un bocadillo para desayuno o en la tarde para los amantes de los Postre pero hacerlo dietético.

Las Torrejas son un platillo de comida dulce perfecto como postre luego de una cena familiar sobre todo en estas temporadas navideñas son muy ricas ✨🎄👩🏻‍🍳

Este bello arreglo de cupcakes aunque no lleva decoración expresamente de Valentine´s day quiero compartilo porque sin duda alguna lleva impreso el amor de una esposa a su amado! Estos pequeños detalles son los que cultivan las relaciones! Que tal si se animan a hacerlos para su pareja o para un cliente!

Lo mejor comer sin culpas!

#CocinaRápidayFácil

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Aquí en mi país le llamamos encurtido!Hoy les traigo este delicioso chilito para que acompañen muchos de los platillos que ya tenemos aquí, y muchos más que les estaré compartiendo!!

Este divertido y loco cake me lo pidió un cliente y de verdad que fue muy gracioso hacerlo y darle forma! jejeje

Receta casera personal

https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Para mi es difícil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara así que probé esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia.

Es de mis sopas preferidas.

Hay muhcas recetas de cebiche. Ésta es la más popular entre los amigos de Reiko.