Tarta de verduras a la napolitana

Tamuchis Robles
Tamuchis Robles @tamikero88
San Miguel de Tucumán

Hola gente, como están? Esta receta que les presentó hoy es hecha por mi hermana. Unidas por la comida saludable.

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Ingredientes

  1. Para la masa:
  2. 300 gharina integral
  3. 8 cucharadasaceite de oliva
  4. 1 cucharadajugo de limón
  5. 150 CCagua
  6. Sal light y pimienta a gusto
  7. Para el relleno:
  8. Verduras verdes picadas: brócoli, espinaca y zapallito verde
  9. La cantidad que quieras

Paso a paso

  1. 1

    Realizar la masa con los ingredientes previamente nombrados. Mezclar y formar una masa, dejarla reposar.

  2. 2

    Ahora a realizar el relleno, en una olla no muy chica poner todos los vegetales para rehogarlas con sal y pimienta mezclar con queso para untar. Para formar una pastita.

  3. 3

    Después en un molde apto para horno, colocar spray vegetal y estirar la masa. Colocar el relleno y decorarlo con tomates. Y queso light como si fuera una pizza. Disfrutar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Tamuchis Robles
Tamuchis Robles @tamikero88
San Miguel de Tucumán
Traductora de inglés yAmante de la buena comida y cine
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