#पूजा

#पूजा

#Navratri2020

#NR

#Navratri2020#2ndpost

#पूजा

सिंघाड़े सिंघाड़े के आटे की पूरी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है यह व्रत में खाई जाती है बड़े और छोटे बहुत ही स्वाद के साथ इसे खाते हैं यह बनाने में बहुत ही आसान है#pom

#PlayOff#GoldenApron23#Week20#सिंघाड़ा_का_आटामैंने व्रत में खाने के लिए सिंघाड़े के आटे की पूरी व सिंघाड़े के आटे की कढ़ी बनाई हैं, इसे बनाने के लिए मैंने सिंघाड़े के आटे का इस्तेमाल किया हैं।

#EC#Week2#उपवास की रेसिपीजव्रत उपवास में सदैवकुट्टू के आटे व सिंघाड़े के आटे की पूरी या पराठा खाते खाते यदि बोर हो गए हों तो आज मै सिंघाड़े और सिंघाड़े के आटे से बने कप केक्स की रेसिपी शेयर कर रही हूं इसमें मैने सिंघाड़े ( वाटर चेस्टनट) के साथ पालक चुकंदर डाल कर इसे और हेल्दी बनाया है इसे आप व्रत उपवास में खा सकते हैं। कप केक्स के ऊपर मैने आलू व चुकंदर से आइसिंग की है ।सिंघाड़े में मौजूद प्रोटीन ,फाइबर, पोटेशियम आदि जैसे पोषक तत्व सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं तथा सिंघाड़े के आटे में कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है इसके साथ ही कप केक्स में डालें गए चुकंदर और पालक भी स्वास्थ्य की दृष्टि से लाभकारी हैं ।

#goldenapron3 #week23सिंघाड़े की आटे की पूरी व्रत में बहुत अच्छी लगती है ये तुरंत आटा गूँथ के बना ली जाती है इसका आटा थोड़ा चिपचिपा होता है इसलिए इसमें उबले आलू मिलाये जाते है।

#पूजा

#पूजा

इसे व्रत मे खा सकते है ये बहुत टेस्टी होती है

शिवरात्रि के पर्व पर सिंघाड़े का भूपेश आज पूजा में सबसे अधिक महत्व है इसके बिना शिवरात्रि की पूजा अधूरी है और इसमें सबसे अधिक सिंघाड़े के आटे का हलवा कतली ही बनाई जाती है जो कि खाने में भी स्वादिष्ट होती है और ठंडी होती है इसको आप दही चटनी जिसके साथ भी खाएं अच्छी लगती है।#Shiv

#Goldenapron23 #Week20

#GoldenAprron23 #W20 सिंघाड़े के आटे वाली साबूदाने की टिकिया फलारी होती है और खाने में बहुत ही कुरकुरी लगती है

#Navratri2020

#GoldenApron23#W20#playoff सिंघाड़े में फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी6, राइबोफ्लेविन और कॉपर प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये सभी पोषक तत्व हमारे लिए बहुत फ़ायदेमंद हैं, इसलिए सिंघाड़े के आटे की रोटी बनाकर खाने से ये तत्व हमे आसानी से मिल सकते है । सर्दियों में ये रोटी बहुत अच्छी लगती है । उपवास और वेट लॉस में ये रोटी खा सकते हैं।

फलाहारी उपवास में खाने के लिए बच्चों का पसंदीदा

#sawanसिंघाड़े (कुट्टू) के आटे की पूरी और आलू की सब्जी (फलाहार)सावन का महीना मतलब उपबास (व्रत )का महीना |व्रत के दिनों में सामान्य आटे के स्थान पर कुट्टू के आटे (buckwheat flour) या सिंघाड़े के आटे का प्रयोग किया जाता है. आईये आज कुट्टू के आटे की पूरी (Kuttu Atta Poori for Navratri Vrat) बनायेंकुटू के आटे को अकेला गूंथा नहीं जाता इसलिये इसे गूंथने के लिये अरबी या आलू मिला लेते है, जिससे ये आसानी से गूंथ कर बेला जा सकता है. आलू या अरबी मिलाने से पूरियां खस्ता भी बनतीं है.तो चलिए आज हम बनाते हैं सिंघाड़े के आटे की पूरी और आलू की मजेदार फलाहार -

#सात्विक भोजन

#navratri2020#post2 हमने बनाया है फलाहारी भोजन सिंघाड़े के आटे की कचौड़ी ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है तो आप भी जरूर बनाएं और सबको खिलाएं ।जय माता दी

#ga24Group 2उपवास में खाए जाने वाले सिंघाड़े की आटे की आलू पूरी बहुत ही बढ़िया बनाई है इसे कचौड़ी भी कह सकते हैं एकदम बढ़िया रेसिपी है लेकिन बहुत ही टेस्टी है बनाने में बहुत ही आसान है और एकदम कम समय में बन जाती है

#दशहरा

#नवरात्री #सात्विक भोजन

#पूजा   #post 4

#Ap1#Awcव्रत में आमतौर में लौंग कुट्टू की पूरी बनाते हैं हमारे यहां सिंघाड़े के आटे की पूरी राम दाने की पूरी साबूदाने की पूरी मखाने की पूरी सभी बनाई जाती हैं क्योंकि नवरात्रि में पूरे दिन व्रत रहने पर एक ही सा स्वाद खाने मे कुछ अभाव बना देता है इसीलिए तरह-तरह की पूरी बनाकर खाने के स्वाद में रोचकता लाते हैं

#पूजा